Поделитесь кто как восстанавливался после родов? Я за беременность набрала 22 кг, скинула только 10😱 никак не могу похудеть, ребёнку 3 мес, начала заниматься на тренажёрах и бег вечерами , но кажется становится меньше молока, или дочка не наедается , все время на груди, они даже не успевают наполняться, или тренировки не влияют на молоко ?
Комментарии
мамочка успокойтесь,всему свое время. Ваша задача сейчас выкормить дитя, а тренировки и питание никогда не поздно научиться совмещать.
@mariyamm, я раньше тоже все ела, но после родов сразу худела , а в этот раз никак 😁 соблюдать диету стараюсь , но не всегда получается 🙈
Пока тренировки отложите. Я знаете как пришла в форму, у меня диета. Потому что покраснения были на лице у дочи. Исключила: сладкое, острое, все красное, мучное, жареное и жирное. Мне кажется это мне помогло. На старшую дочу в те времена я все ела, соответсв не худела)))))
Тренировки на молоко не влияют. Влияет гормон пролактин. Всего 3 месяца прошло, продолжайте заниматься и соблюдайте пп, постепенно вес уйдет.
Только вчера прочитала статью как скорая нашего города не приехала на вызов к ребенку с отеком квинке, учитывая, что к нашему знакомому с отеком квинке и к другому с ларингоспазм скорая тоже не приехала (точнее все эти скорые ехали больше полутора часов) я сегодня повела себя как.... маньяк
Я не знаю как назвать такое поведение ещё. Проснулась от того что не могу дышать, от слова совсем, как встала начался рвотный рефлекс, во рту как будто шар. Не сглотнуть, не выплюнуть. Сначала паника, схвати...
Всем приветик!😊
Мне очень приятно что так много девочек меня поддержали! Спасибо Вам огромное!🙏💐
Мой ребенок обычно развивался. В 1 год и 5 месяцев он пошел в ясли. На 3 день он остался полностью на целый день! Где кормят и можно поспать(для него это святое 😂) он останется! Я устроилась на работу, разошлась с мужем, но без криков, скандалов, мы спокойно разошлись. Он общается с сыном много и мы с ним тоже общаемся очень хорошо. Так что расход родителей я не считаю как причину что ребенок ушел в ...
Проснулась от ужасного и странного сна.
Дело было так.
Все же знают Джигана и Оксану? Так вот в моем сне они решили устроить вечеринку, на которой Оксана должна спеть, но им нужно было куда-нибудь пристроить детей. Мой декретный мозг решил, что нянек не существует.. И придумал мрачнейший мрак..
Подходит в начале вечеринки ко мне подруга (очень близкая и давняя). И говорит вот так и так, у меня не получится давай ты, а я уже обещала, выручай меня... Тут дело такое, ну тебе в живот вошьют их мл...
Правильное питание соблюдать. На ГВ ваш калораж должен быть не менее 2500ккал,а то и больше. Потому как только 400-500ккал тратится на выработку молока, а вы плюсом ещё тренируетесь.