Вы пьёте молоко ? 🥛Как часто ??? А вы знали что оно не так полезно как нам говорили детстве ?🍼 Пить молоко - это не так уж и естественно. Мы единственные млекопитающие, которые продолжают пить молоко после того, как перестаем быть детьми. Что еще страннее, так это то, что мы пьем молоко других животных. Видели ли Вы когда-нибудь, чтобы хомяк пил молоко козы? Или наоборот?. МЫ ПЬЁМ ГНОЙ!!!! Стакан молока содержит много неприятных ингредиентов, таких, например, как бычий гормон роста, фекалии, антибиотики. Но самая шокирующая составляющая – это гной! Гной в молоке такой же, как и гной внутри прыщей на коже человека. Как именно он попадает в молоко? Гной производится в вымени коровы в качестве реакции на бактерии, и у большинства коров постоянные маститы (.)(.) Соответственно наши поры тоже закупориваются. Коровье молоко идеально подходит, чтобы превратить новорожденного теленка во взрослую особь всего за один год. Но для человека коровье молоко содержит большое количество бессмысленных ингредиентов – лишний жир, холестерин и калории. Все это создает огромный дисбаланс в организме человека. Вопрос коровьего молока довольно спорный. Но есть много других здоровых альтернатив животному молоку - миндальное🥜, кокосовое🥥 молоко, овсяное ➡ я постила сегодня сторис о том какую фирму 🍶рекомендую ) Нам говорят "Молоко - источник кальция! Пейте больше молока, ешьте больше молочных продуктов - и у вас будут здоровые белые зубы! Потому что в молоке много кальция!" Хорошо еще, что нам не предлагают грызть гвозди, чтобы получить железо. А то ведь в гвоздях много железа - почему бы не погрызть их? Так вот: мы не только НЕ ПОЛУЧАЕМ кальций, когда пьем молоко, мы ТЕРЯЕМ его. Почему это происходит? Белок, содержащиеся в молоке, настолько повышает кислотность среды желудке, что наш организм, чтобы нейтрализовать эту кислоту вынужден использовать минералы. Поскольку из всех минералов в нас содержится больше всего кальция, организм использует именно кальций для нейтрализации кислоты. Чтобы было совсем понятно: организм ЗАБИРАЕТ кальций из костей, чтобы нейтрализовать вредное влияние молока.
Сейчас всё больше информации в открытом доступе о вреде молока. 🥛 «Молочные продукты разрушают кости. По всему миру ,в тех странах, где больше всего пьют молоко, чаще всего встречается остеопороз и перелом бедренной кости. Большое количество натрия и животного белка приводят ваше тело в состояние метаболического ацидоза (ваша кровь становится кислой). Чтобы как-то компенсировать это, организм вытягивает минералы из ваших костей – минералы обладают высокой способностью к подщелачиванию. То есть: чем больше вы употребляете молочных продуктов, тем слабее становятся ваши кости». Существуют превосходные 🌱 Растительные источники кальция, употребление которых не приводит к метаболическому ацидозу. Напротив, они ОЩЕЛАЧИВАЮТ организм и поддерживают кости здоровыми. 🥦Броколли,листовая капуста и другие листовые овощи, кунжут , кунжутная паста, обогащенный кальцием Тофу – во всех них содержится достаточное количество кальция, чтобы удовлетворить дневную потребность. 🏃🏻 ♂ 🏊🏻 ♂ Важный фактор поддержания костей здоровыми – Физические упражнения . Чтобы повысить плотность костей и поддерживать её, вашим костям необходима регулярная нагрузка. 🥛 Казеин, главный белок молока, вызывает Психологическую зависимость. КАЗЕИН – сильный канцероген. Автор «Китайских исследований», Т. Колин Кэмпбэл, после десятилетий лабораторных исследований обнаружил, что казеин – мощный пособник рака. За счет увеличения и уменьшения дозы казеина в пище (видимо, лабораторных крыс или других животных) он мог буквально «включать» и «выключать» развитие рака. 🌞Витамин D также играет важную роль для здоровья костей. Сколько бы кальция ни поступало в ваш организм, вам необходим витамин D, чтобы усвоить его. Примерно от 70 до 97% людей сталкивается с проблемой недостатка в организме витамина D в большей или меньшей степени. Мы, люди, единственный биологический вид, который пьет молоко другого биологического вида, а также единственный вид, который продолжает пить молоко даже после окончания периода вскармливания. Молоко, кроме того, что оно изначально нездоровый продукт, способствующий развитию болезней, попадает к нам «обогащенным» пестицидами, антибиотиками, гормонами ,стероидами, тяжелыми металлами и другими токсинами, которые скармливаются коровам с целью увеличить производство ими молока. У 70% населения Земли непереносимость молока. Тот факт, что все больше людей, отказывающих себе в молоке, забывают о болезненных состояниях ЖКТ, показывает нам, что человеческое тело не приспособлено для употребления молока. P.S. Честно, мы пьём молоко, пока, так как привыкли с детства к нему, так же, как и к мясу. Но чем больше читаю литературы о вреде молока и мяса, тем быстрее хочется убрать их из своего рациона🙅🏼 ♀
У кого у детей аллергия на коровий белок,казеин?? Возможно,что у него нет аллергии на козье молоко?? Или тоже будет?? Просто откуда ему кальций брать, если молочку нельзя
МОЛОКО, ТВОРОГ И СЫР Любое молоко - это продукт предназначенный для новорождённых.👶 Человек - единственное млекопитающее, которое употребляет молоко на протяжении всей жизни, а не только в период грудного вскармливания. Также человек является единственным видом в природе, который использует для своего питания молоко других видов животных, ошибочно предполагая о пользе этого продукта, внушаемого с детства. Белок, содержащийся в молоке, настолько повышает кислотность, что наш организм, чтобы нейтрализовать эту кислоту, вынужден использовать минералы. Поскольку из всех минералов в нас содержится больше всего кальция, организм в первую очередь использует именно кальций для ощелачивания - просто забирает его из костей, чтобы нейтрализовать закисление клеток от молока.🐄 Основная проблема потребления молока состоит в трудности переварить казеин (сложный белок), содержащийся в коровьем молоке. Также, казеин - это один из самых прочных клеев! Казеин сворачивается в желудке в большие плотные творожистые комья. Коровье молоко содержит в 300 больше казеина, чем молоко человека. Употребляя молоко, человек очень сильно нагружает и изнашивает свою пищеварительную систему. Вы, наверное, слышали фразу: «Если ребёнок не может заснуть, стакан тёплого молока его успокоит». Это чистая правда - молоко успокаивает. Так как оно содержит казеин, который в процессе пищеварения высвобождает так называемые казоморфины - опиаты. Больше всего казеина в твороге и сыре, поэтому мы так его любим.🧀 В человеческом молоке тоже содержится казеин, но в значительно меньшем количестве, чем в коровьем. Предназначение наркотических веществ в молоке - укрепить связь младенца с матерью. В природе такая связь заставляет телёнка держаться поближе к матери, чтобы его не съел хищник. Поэтому я рекомендую пересмотреть свои взгляды на молочные продукты тем, кто всё ещё верит в их пользу.😉
Получили результаты аллергенов) казеин «-« Коровье молоко «+» Козье молоко «+/-« Кто знает , как это понимать?))
Elle·
Мама двоих (1 год, 1 год)
Вот вам контраргумент 😃 https://www.instagram.com/p/BbwH38VhwKD/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1nexj1rdf5bol
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@elle_s, благодарю. Но тут тоже без четких исследований. Само молоко не вымывает кальций. А ферменты которые нужны для понижения кислотности питаются минералами... я пишу, то что пробую на себе) и пробовала быть на безмолочке и очень замечательно себя чувствовала)
Я придерживаюсь точки зрения, как комфортно человеку так он и делает) я не против молока и пью его иногда кофе. А статьи можно найти и за и против той же кока-колы, у каждого своя правда) делюсь тем, что мне по духу. А вообще право фильтровать 😉
Elle·
Мама двоих (1 год, 1 год)
@n.gordeva, Ольга (автор блога) тоже считает, что надо делать и кушать, если тебе комфортно, ведь все люди разные. Я не знаю про ферменты, вы можете у неё спросить, она охотно отвечает (она кандидат наук и фанат своего дела).
Оля·
Перестала пить цельное молоко больше 8 лет назад,ещё до этой шумихи с лактозной непереносимостью.просто не люблю его.лично я в нем пользы вообще не вижу,в брокколи например кальция так же,если не больше.плюс у меня вторичная лактазная недостаточность.но я каждый день ем натуральный йогурт,сыр или творог.козий сыр вообще моя любовь💔прекрасно себя чувствую.никому ничего не навязываю,каждому своё.кто любит молоко и не чувствует от него дискомфорт -отлично!вот только у меня вопрос:как с детками?даете молоко?в магазинном думаю витаминов мало ,а домашнее сложно найти.мамы,вы как?)
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@olya_25, до 9 лет вырабатываются фермент который помогает перерабатывать молоко, по этому деткам можно и нужно)
Светлана Скосарь·
Мама сына (2 года)
Неправда. Если человек, ребёнок хорошо переносит молоко, то его можно пить.
Я врач-диетолог с 2009 года и руководствуюсь доказательной медициной.
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@mama_dietolog_, тогда половина диетологов врут, получается так ? 😱
Светлана Скосарь·
Мама сына (2 года)
@n.gordeva, о других людях не зная их не буду говорить - это неэтично.
Если Вы врач, то должны ориентироваться где достоверные источники информации, чтобы не писать фантастический бред о вреде обычных продуктов, либо наделять волшебными свойствами другие.
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@mama_dietolog_, если вам не нравится мой бред , так проходите мимо )
Светлана Скосарь·
Мама сына (2 года)
@olya_25, вы верно подметили, сейчас много коммерческих диет с исключением одним продуктов (молоко, крупы), зато добавлением других (лимон, спирулина). Это все не имеет доказательной базы. Если человек хорошо переносить продует, то его можно есть. Нет волшебных продуктов - дело в количестве.
Я тоже не люблю молоко, но это никак не влияет на мировые рекомендации по питанию - это мой выбор. Большинство людей хорошо переносят молоко и с удовольствием пьют его.
Я как и Вы тоже люблю кисломолочную продукцию.
Деткам до 3 лет не нужно давать цельное молоко, только кисломолочную продукцию в связи с незрелостью пищеварительной системы. И именно поэтому, так как дети больше восприимчивы к кишечным заболеваниям, молоко для приготовления кисломолочной продукции нужно брать ультрарастеризованное.
Светлана Скосарь·
Мама сына (2 года)
@n.gordeva, как врач, не могу мимо пройти мимо неправдивой информации, которую Вы рекомендуете мамам. Вы же себя позиционируете как диетолог, продаёте свои услуги - а в теме диетологии не разбираетесь.
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@mama_dietolog_, напишите где я пишу о том что я диетолог?
Надежда·
Мама дочки (1 год)
@mama_dietolog_, врач врачу тоже рознь! Можно иметь сотни дипломов а знаний нет или наоборот! Если вы такой хороший знаток своего дела, где ваши лекции, доклады, семинары, курсы? Я б уже б бежала и занимала очередь к Вам на курс, что б пополнить свои знания или как по-вашему то наоборот 😉
Мне эта переписка вообще не к чему. У вас своё мнения у меня своё! Я счастливый человек, чего и вам желаю 😊
Светлана Скосарь·
Мама сына (2 года)
@n.gordeva, рекомендации по питанию имеет право давать только ВРАЧ.