@n.gordeva, рекомендации по питанию имеет право давать только ВРАЧ.

@mama_dietolog_, врач врачу тоже рознь! Можно иметь сотни дипломов а знаний нет или наоборот! Если вы такой хороший знаток своего дела, где ваши лекции, доклады, семинары, курсы? Я б уже б бежала и занимала очередь к Вам на курс, что б пополнить свои знания или как по-вашему то наоборот 😉

Мне эта переписка вообще не к чему. У вас своё мнения у меня своё! Я счастливый человек, чего и вам желаю 😊

@mama_dietolog_, напишите где я пишу о том что я диетолог?

@n.gordeva, как врач, не могу мимо пройти мимо неправдивой информации, которую Вы рекомендуете мамам. Вы же себя позиционируете как диетолог, продаёте свои услуги - а в теме диетологии не разбираетесь.

@olya_25, вы верно подметили, сейчас много коммерческих диет с исключением одним продуктов (молоко, крупы), зато добавлением других (лимон, спирулина). Это все не имеет доказательной базы. Если человек хорошо переносить продует, то его можно есть. Нет волшебных продуктов - дело в количестве.

Я тоже не люблю молоко, но это никак не влияет на мировые рекомендации по питанию - это мой выбор. Большинство людей хорошо переносят молоко и с удовольствием пьют его.

Я как и Вы тоже люблю кисломолочную продукцию.

Деткам до 3 лет не нужно давать цельное молоко, только кисломолочную продукцию в связи с незрелостью пищеварительной системы. И именно поэтому, так как дети больше восприимчивы к кишечным заболеваниям, молоко для приготовления кисломолочной продукции нужно брать ультрарастеризованное.

@mama_dietolog_, если вам не нравится мой бред , так проходите мимо )

@n.gordeva, о других людях не зная их не буду говорить - это неэтично.

Если Вы врач, то должны ориентироваться где достоверные источники информации, чтобы не писать фантастический бред о вреде обычных продуктов, либо наделять волшебными свойствами другие.

@mama_dietolog_, тогда половина диетологов врут, получается так ? 😱

Неправда. Если человек, ребёнок хорошо переносит молоко, то его можно пить.

Я врач-диетолог с 2009 года и руководствуюсь доказательной медициной.

@olya_25, до 9 лет вырабатываются фермент который помогает перерабатывать молоко, по этому деткам можно и нужно)

Перестала пить цельное молоко больше 8 лет назад,ещё до этой шумихи с лактозной непереносимостью.просто не люблю его.лично я в нем пользы вообще не вижу,в брокколи например кальция так же,если не больше.плюс у меня вторичная лактазная недостаточность.но я каждый день ем натуральный йогурт,сыр или творог.козий сыр вообще моя любовь💔прекрасно себя чувствую.никому ничего не навязываю,каждому своё.кто любит молоко и не чувствует от него дискомфорт -отлично!вот только у меня вопрос:как с детками?даете молоко?в магазинном думаю витаминов мало ,а домашнее сложно найти.мамы,вы как?)

@n.gordeva, Ольга (автор блога) тоже считает, что надо делать и кушать, если тебе комфортно, ведь все люди разные. Я не знаю про ферменты, вы можете у неё спросить, она охотно отвечает (она кандидат наук и фанат своего дела).

@elle_s, благодарю. Но тут тоже без четких исследований. Само молоко не вымывает кальций. А ферменты которые нужны для понижения кислотности питаются минералами... я пишу, то что пробую на себе) и пробовала быть на безмолочке и очень замечательно себя чувствовала)

Я придерживаюсь точки зрения, как комфортно человеку так он и делает) я не против молока и пью его иногда кофе. А статьи можно найти и за и против той же кока-колы, у каждого своя правда) делюсь тем, что мне по духу. А вообще право фильтровать 😉

Вот вам контраргумент 😃 ссылка