Mom.life
Юлия
ymia
Юлия·Мама дочки (7 лет)
Доброй ночи! Посоветуйте, что выбрать: эллипсоид, беговая дорожка или велотренажёр? Цель похудение и привести себя в тонус. А то у всех свои плюсы и минусы, может кто поделится опытом?🌷
16.08.2018

Лучший комментарий

Комментарии

evgeniya_eva
Evgeniya ·Мама сына (7 лет)
Я покупала беговую когда активно худела, счас вот жаба душит покупать 😑 хорошие то дорогие
17.08.2018 Нравится Ответить
nastenka-mama
Настенька·Мама дочки (7 лет)
Месяца 3-4, потом для поддержания результата 1 раз в неделю+ силовые 2 раза в неделю и + круговая тренировка 1 раз в неделю))
17.08.2018 Нравится Ответить
ymia
Юлия·Мама дочки (7 лет)
Для меня 500 ккал уже хорошо! Во время сончаса самое то позаниматься) не хочу сокращать свое питание пока дочери не будет полгода из-за гв. У меня были сильные отеки и я не могла даже ходить последние месяцы беременности, поэтому наклоны и приседания начну позже. Пока склоняюсь к эллипсоиду😀
17.08.2018 Нравится Ответить
mamochka33
Влада·Мама четверых детей
Сжигает *
17.08.2018 Нравится Ответить
mamochka33
Влада·Мама четверых детей
У меня Знакомая купила эллипс. Ходит очень быстро на нем около часа. Сдирает 500 ккал. Но один эллипс не поможет. Нужно питание отрегулировать. И эллипс это кардио, на нем будете худеть, а тонус для мышц это нужно силовые упражнения, хотя бы пока приседания - ноги и попа работают.
17.08.2018 Нравится Ответить
mamochka33
Влада·Мама четверых детей
@a.gradkova, сколько пробегали? Я сейчас тоже бегаю. Вот уже третий месяц👍🏻
17.08.2018 Нравится Ответить
ymia
Юлия·Мама дочки (7 лет)
Огромное спасибо всем! О вариантах бегать на улице и купить карту в фитнес клуб - мне не с кем оставить ребенка, муж много работает) Планировала в идеале заниматься пока ребенок спит.
17.08.2018 Нравится Ответить
prosto.anastasia
Анастасия ·Мама сына (9 лет)
Купите набор фитнес резинок, утяжелители на ноги и эспандеры. И занимайтесь дома с ними, следите за питанием.
17.08.2018 Нравится Ответить
prosto.anastasia
Анастасия ·Мама сына (9 лет)
Я вам открою секрет, на одном кардио вы не похудеете 🤷‍♀️
17.08.2018 Нравится Ответить
mokina
Карина·Мама двоих (4 года, 9 лет)
А я купила степпер и так он стоит без дела. Я бегаю, вот это кайф и похудеть можно +плюс подтянуться. Мой вам совет, ничего сейчас не покупать, лучше делайте круговые со своим весом+много гуляйте с малышом + правильное питание, а позже когда сможете выбираться хотя бы на часик купите карту в зал)
17.08.2018 Нравится Ответить
dr.aida.khazipova
Аида·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Эллипс
А лучше просто Видео с ютуб
Программы меняете, не скучно
А тренажёр - бандура
17.08.2018 Нравится Ответить
halbinka
Альбина Х·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Велотренажёр стал вешалкой через 3 месяца. Поэтому подумайте ещё раз))
17.08.2018 Нравится Ответить
nastenka-mama
Настенька·Мама дочки (7 лет)
Бегала естественно в беговых кросах
17.08.2018 Нравится Ответить
nastenka-mama
Настенька·Мама дочки (7 лет)
Дорожка! На улице бегать только если есть специальное покрытие и хорошая беговая обувь, иначе убьете голеностоп и колени( бег- это очень круто! Я за пару месяцев хорошо просушилась и красивый рельеф приобрела) правда, я бегала 2-3 раза в неделю по 30-40' со скоростью 10км/ч на дорожке
17.08.2018 Нравится Ответить
svartko
Светлана Светская·Мама двоих (6 лет, 14 лет)
Элипсоид, он действует на бОльшую группу мышц, чем вело, а бегать на улице!!
17.08.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
Если реально будете заниматься, а не месяц, а потом он стоит как вышалка - то элипс берите
17.08.2018 Нравится Ответить
nasty.smeshnaya
Анастасия·Мама сына (7 лет)
Однозначно элипс
17.08.2018 Нравится Ответить
julie13_27
Julie Fetisova·Мама сына (6 лет)
Побегать можно и на улице утром и вечером. Я за велотренажер!
17.08.2018 Нравится Ответить
ogo_mari
Главная невротичка mom.life·Мама сына (9 лет)
Доброго привета! У меня сложилась так-себе ситуация! Нужна помощь на ровную походку для маленького мужичка. В том числе информационная!!!Кто неравнодушен, пишите, читайте историю в профиле.
16.08.2018 Нравится Ответить
linal
Лина·Мама дочки (7 лет)
Элипс
16.08.2018 Нравится Ответить
Читайте также