Пост нытья...
Называется добралась уже и до сюда...
Я по жизни паникёр и мнительный человек.
Там где уже другие не думают и забили я все равно буду надумывать и копаться в мыслях.
Понимаю всегда что нужно брать себя в руки и не дурить ни себе не людям голову и все равно не получаются((
Пример даже обычный пойти сходить к врачу на простой осмотр и то уже ночь не сплю и думаю «а что скажут... а вдруг что то...» и при этом обзваниваю своих с вопросов «все ли хорошо, не бояться ли мне, а мне же скажут все хорошо» вот пишу это когда никуда не нужно идти и смешно и тошно что это все делаю я но как наступает этот момент все перемыкает и по накатанной
Или же если где то схитрю то потом хожу с угрызением совести. Живем в общаге на вахте ко мне идёт подружка на вопрос «все ли наши идут» я ответила «да» и не дойдя до комнаты уже начала причитать что я наврала и что делать, дурила голову подруге, тут же в голове понимая какой это бред и мелочь и все же я жу по этому поводу голову всем. Как научиться относиться проще ко всему я не знаю...(
@molnija-v,я не думаю,что психолог вам 100%-но поможет.Научитесь отвлекаться,гоните от себя негатив.Все виды тревог и страха "идут" от семьи.В детстве вы наверное были тревожным и впечатлительным ребёнком?
@pliushch, да вот в точку. Переживаю иногда за кого то до такой степени что самой плохо становится. Из за этого и сердце скачет, кардиолог сказала что все зависит от меня. Я настраиваю себя что все хорошо до момента пока что то не случиться а потом не могу себя контролить... к слову даже когда малыху свою водила на плановые осмотры к врачам, переживала по поводу «только бы было все хорошо» на вопрос близких а что может быть не так посмотри здоровый ребёнок я отвечала «ну мало ли». Что за загон такой не знаю. Скорее всего нужно идти к психологу, но блин они такие дорогие 🙈
Или же реально взять за цель себя перевоспитать и как ни странно стать жёстче (только я не знаю это врожденное или приобретённое в плане жесткости к вещам и событиям)
@molnija-v,если вы знаете себе цену,это хорошо.То,что вы берёте всё близко к сердцу,вы чувствительный человек,вы умеете сопереживать.А если для себя перестать брать близко к сердцу,надо понять одно:есть вещи, которые мы в силе изменить,а есть вещи, которые мы в не силах изменить,надо уметь смирятся,уметь "переносить" испытания в жизни.Знаю,это нелегко,но надо учиться быть морально сильной.
Вот и я такая же. Люблю накручивать, придумывать, копаться. Но научилась гнать от себя эти мысли, понимая, что хуже делаю только себе! Это сложно, на самом деле, но всё в ваших руках!
@pliushch, нет может вы не так поняли, выпендриваться перед кем то не про меня, но то что знаю себе цену это да. На самом деле уверенные люди не доказывают ничего никому, у меня идёт борьба внутри меня, на счёт того что очень переживаю всегда и беру близко к сердцу
@molnija-v, научитесь проще относится к вещам.Вы подруге ни чем не обязаны.Ваша мнительность и сомнения идёт от неуверенности в себе.Вероятно всего у вас эта мнительность и неуверенность "идёт" с детсва.Может в интернете найдите видеоуроки по данной,вашей проблеме.
@olenka22-, вот в моем окружении нет никого такого кроме меня) ну уже вижу что я не одинока в этом плане🌺
Нужно как то настраиваться и меняться, было б это просто