🌞Ну что, путёвки в детский сад все уже получили? И даже, наверное, уже практически закончили с медосмотром? Пошёл…

🌞Ну что, путёвки в детский сад все уже получили? И даже, наверное, уже практически закончили с медосмотром? Пошёл обратный отсчет до первого посещения. Мама переживает больше ребёнка, папа пытается храбриться, бабушка пытается всех успокоить и себя в первую очередь: - Ничего, Николаша ходил шесть лет, я ходила, все выжили, все здоровые. А, что изменилось со времён бабушки? Да, вообщем-то ничего особо не изменилось 😀. Поговорим о том, как упростить АДАПТАЦИЮ РЕБЕНКА К ДЕТСКОМУ САДУ.

🌞Даже, если ребенку хочется туда ходить, это очень волнительное мероприятие и он переживает, а значит, в этот момент есть определенная фрустрация потребности ребенка в безопасности, т.к. он не знает точно, что его ожидает. Фрустрация (от лат. frustratio – обман, тщетное ожидание) – особое эмоциональное состояние, возникающее, когда человек, сталкиваясь с какими-либо препятствиями, не может достичь своих целей и удовлетворение какого-либо желания или потребности становится невозможным. Фрустрация может возникать как вследствие столкновения с внешними преградами, так и при внутриличностном конфликте. В состоянии фрустрации человек переживает полный комплекс отрицательных эмоций: гнев, отчаяние, тревогу, раздражение, разочарование и т.д. Длительное пребывание в таком состоянии может привести к полной дезорганизации деятельности человека. Частые состояния фрустрации способны влиять на характер: повышать агрессивность, провоцировать появление комплекса неполноценности

Подготовка к д/с должна быть КОМПЛЕКСНОЙ! Мы знаем, что фрустрация потребности в безопасности несёт за собой и неудовлетворенность других потребностей, самостоятельности в первую очередь, что совсем негативно сказывается на адаптации в саду. А так же потребность в безопасности сама тесно взаимосвязана с потребностью в физиологическом комфорте. Но почему-то об этом родители часто забывают? Физиологические потребности – это еда, сон, здоровье. Значит, РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ИДТИ В САД СЫТЫМ, ВЫСПАВШИМСЯ И ЗДОРОВЫМ. Со здоровьем, я думаю, адекватным родителям понятно, что болеющего малыша в сад вести не надо. Только напомню, что если ребенок часто болеет в саду - обратите на это внимание, особенно на УТРЕННЕЕ ПРОБУЖДЕНИЕ. Я видела деток, которых подняли в 7 утра вместо привычных 9-10 часов и привели в сад… и еще хотят, чтобы они радостно отпустили маму. Мечтать не вредно, как говорится. Такие дети грустные, капризные, у них глаза на мокром месте.🌞Здесь есть два варианта решения проблемы:

1️)Постепенно подстраиваться под режим детского сада. Каждые 3-4 дня будите ребенка раньше на 20-30 минут, пока не перестроитесь на нужный режим.

Пример: Ребенок вставал в 9 утра. Дни №1-3 вы его будите в 8:40, дни №4-6 в 8:20, дни № 7-10 в 8:00 и т.п. Получается, вам нужно в среднем 10 дней, чтобы сместить время пробуждения ребенка на 1 час раньше и считайте, за какой срок вам нужно начинать готовиться к детскому саду, исходя из вашего нынешнего режима. Так же не забываете перестраивать и дневной сон. В саду дети младших групп обедают в начале первого и ложатся спать до 15 часов.

2)Совмещаем перестройку режима и детский сад. Можно договориться с воспитателями (написать заявление), что вы будете сначала приводить ребенка к часам 10-11 (на прогулку). И просто в первые две недели вы будете будить ребенка все раньше и раньше.

🌞Часто в каждой семье есть какой-то ритуал укладывания не только на ночь, но и на дневной сон. Если ребенок спит с какой-то игрушкой, то можно принести ее на первое время в садик, чтобы ребенок чувствовал себя комфортнее. Перед садом постарайтесь минимизировать ваш ритуал перед дневным сном. Ведь воспитатели не могут разорваться, чтобы гладить всем спинки, лежать рядышком и прочее. Например, можно  читать ребенку книжку перед сном, а потом включать музыку или петь колыбельные самой. Если Вы решите отдать ребенка в детский сад, то в первую очередь уберете чтение перед сном. Затем спросите у воспитателей, как они укладывают детей спать. Во многих группах воспитатели ставят детям, особенно младших групп, спокойную музыку или аудио-сказки. Соответственно, Вы перестроете свой ритуал под детсадовский.

🌞В первые дни посещения детского сада я бы порекомендовала кормить ребёнка завтраком дома! Помните, что физиологический дискомфорт повышает уровень тревожности ребёнка. Потом вы можете уменьшать порции завтрака дома, чтобы малыш еще кушал и в саду.

Хотелось бы отдельно отметить или даже условно выделить 3 степени адаптации: легкая, средняя, тяжелая:

1). При легкой степени адаптации поведение ребенка приходит в норму по всем основным показателям в течение месяца, пребывание в детском саду для него не является трагедией, он спокойно и радостно ежедневно ходит в детский сад. Снижение аппетита при легкой степени адаптации умеренное, и через неделю повышается до нормального уровня. Также и сон налаживается в течение одной–двух недель. Снижение иммунитета выражено незначительно, через две–три недели защитные силы организма восстанавливаются.⠀⠀

2). Адаптация средней тяжести проходит дольше и с большими отклонениями. Аппетит и сон восстанавливаются только к середине второго месяца пребывания в детском саду. Снижается активность малыша, он становится эмоционально подавленным . Может нарушиться стул, появиться потливость, темные круги под глазами. Острые респираторные заболевания возникают чаще и протекают тяжелее. Все эти симптомы проходят обычно к концу второго месяца.

3). Особую тревогу вызывает эта адаптация. Длительное и тяжелое течение болезней, сильное снижение аппетита, физической и эмоциональной активности – это симптомы, обусловленные тем, что защитные силы организма ребенка не справляются и не предохраняют его от многочисленных инфекционных факторов новой окружающей среды.⠀Серьезный стресс и подорванность имунной системы негативно сказывается на физическом и психическом развитии ребенка, на его эмоциональном состоянии. Ребенок может отказываться от еды, от игр и общения.⠀

🌞Поговорим о самых губительных ошибках, которые допускают родители при плохой адаптации к саду. Вот представьте ситуацию: Вы маленький ребёнок, вас мама ведёт в детский сад, вы заходите туда и начинаете плакать, потому что вам страшно, хочется чтобы мама была с вами. И тут вам мама говорит: “прекрати плакать, а то я сейчас уйду!” И у вас в голове короткое замыкание, как у робота, который получил две противоположные команды! Вы плачете, чтобы мама не ушла. Если вы успокоитесь, то она уйдёт. А если вы перестанете плакать, то она уйдёт. 💥Все! Мозг взорвался! Конец истории.🤦 Вообще, подобного рода шантаж, а это именно шантаж, никогда ни к чему хорошему не приводит. Во-первых, это ложь. Он успокоится, и вы уйдете. Вы оба это знаете. Такая ложь губит ваши отношения. Ваш лимит доверия стремится к нулю. Если вы врете в этом, то наверняка обманываете и что придёте к обеду, наверняка обманываете, что идёте в магазин. Если мама, самый дорогой человек, так обманывает, то жить становится очень страшно! Дорогие родители, не взрывайте мозг детям, пожалуйста, не губите ваши отношения. Есть множества других, замечательных способов, чтобы успокоить ребёнка в детском саду!

Вот вам некоторые советы, которые помогут вашему ребёнку.

🌞Одевайте на ребенка максимально удобную одежду, с которой он сможет справиться сам. Не одевайте слишком дорогую одежду, которую жалко испачкать. За целостностью и чистотой одежды вашего ребенка воспитателю следить некогда, а ребенок еще не в состоянии об этом заботиться. И тем более, не ругайте малыша за то, что он все-таки ее испачкал.

🌞Навыки самостоятельности. Порой родителям самим проще одеть, раздеть ребенка, накормить. Давайте возможность детям самим все это делать. Неправильно оделся, ничего страшного, зато он сам это сделал!

🌞Разнообразие рациона. В детских садах очень разнообразный рацион: каши, супы, запеканки и т.д. Сделайте более разнообразным рацион ребенка дома.

🌞В теплый период времени адаптация к д/с переносится намного легче, чем в холодное время года.

🌞Месяца за 2 до того, как начать посещать садик, узнайте его режим дня. Постепенно нужно приучать ребенка к этому режиму.

🌞Посещайте площадку в саду: горки, песочница, скамейки и т.д., чтобы визуальная картинка сохранилась.

🌞Ко времени поступления в детский сад желательно, чтобы ребенок овладел минимальными навыками самообслуживания: сам умывался, одевался, кушал и ходил в туалет.

🌞Время пребывания в саду увеличивайте постепенно, начиная с 2 часов.

🌞Вы доверяете своим воспитателям и уважительно о них рассказываете в семье. И даже подруге по телефону. (Ребёнок мотает на ус).

🌞Говорите правду. Не обманывайте ребёнка, что пошли в магазин и пропали до вечера, да ещё и не купили ничего… Как только ребёнок поймает вас на обмане, пусть даже он ничего не скажет, его адаптация усугубится в разы. 🙏Не надо вешать ребёнку лапшу на уши! Лживая картинка рушится при столкновении с реальностью — это выбивает опору из под ног. И тогда фрустрация потребности в безопасности цветет пышным цветов: привет слезам, кошмарам, истерикам, непослушанию, болячкам и иже с ним. Особенно, если ребёнок идёт в сад года в 4. Ему уже хватает опыта, чтобы понять, что не со всеми ребятами он подружится, что он будет немного скучать. Такой ребенок уже лучше отслеживает временные рамки, его уже всеми этими «ушла за хлебом и не вернулась» не проведешь.

🌞Не надо говорить, что “здесь нечего бояться”. Очень даже есть чего, если ребёнку уже страшно. Лучше спросите, из-за чего именно он расстроен, из-за чего переживает, что тревожит. Выводите ребенка на конкретику.

🌞Постарайтесь в период привыкания ничего не менять в семейном укладе. Различные нововведения только прибавят стресса ребенку.

🌞На время адаптации постарайтесь ограничить "гостей": у Вас дома и свои походы. Сад - это колоссальная нагрузка для ребенка: он перегружен эмоциями и впечатлениями.

🌞Не преувеличивайте рассказ о детском садике, что там будет куча игрушек, много друзей, и вообще все супер-пупер. Вы этого не знаете. Ребенок увидел, что там этого нет и расстроился, "мама обманула, я вообще больше не пойду в сад".

Если не знаете что рассказать:

1) скажите честно: "Ты знаешь, вы будете ходить гулять на улицу, кушать вместе, скорее всего там будут игрушки, но много или нет, я не знаю. Мы узнаем это вместе, когда мы придем в сад."

2) расскажите о своем детском садике, что Вам рассказывала Ваша мама. Найдите фотографии Вас маленького.

🌞Готовьте психологически ребенка, объясняйте ребёнку, что его ждёт. Конечно, мы стараемся рассказывать все в положительном ключе. Есть сказки для детей по подготовке к детскому саду, например такая: “Жила-была семья. Папа слон, мама слониха и маленький слонёнок Тоша. Слоник подрос, и пришла пора ему идти в детский садик. Он очень хотел туда попасть, и вот этот день настал. Мама разбудила Тошу рано, умыла, одела его в новую одёжку и повезла на машине в детский сад. В детском саду его встретила тётя воспитатель. Она показала ему шкафчик, в который он будет складывать свои вещи и сменные тапочки. На шкафчике была наклеена красивая картинка — шарик, чтобы Тоша не перепутал свой шкафчик с другими. Слоник переобулся в другие тапочки, и мама провела его в группу. Там уже было много других слоников: они играли с кубиками, смотрели книжки, катали кукол в колясках. Тоша тоже нашёл занятие — он увидел дудку, взял её и стал гудеть. А потом слониха няня принесла завтрак и накрыла на стол. Слоники кушали кашу, сосиску, пили чай с хлебом и маслом. После завтрака слоник заскучал, но потом к нему подошёл другой слонёнок, и они познакомились и подружились. Слонёнка звали Гоша. Он показал Тоше игрушки в группе, игры, и они весело провели время. Тоша даже не заметил, как пришла мама” 🐘

🌞️Сказки рекомендуется читать в простой и непринуждённой обстановке, не акцентируя внимание на том, что сказка про детский сад. Желательно в привычное время, например перед сном, если у вас есть такой ритуал.

🌞Но, если ребенок уже плачет в саду, значит фрустрируется его потребность в безопасности в первую очередь, плюс, возможно, потребность в любви (малыш считает, что его мама больше не любит, бросила и т.п.). В таких случаях стоит проигрывать не только положительные сюжеты, но и сюжеты со слезами, расстройством ребенка. Обсуждайте с ребенком, все плюсы и минусы в саду. Да, там нет мамы и папы. Да, без них неуютно и скучно. Но детский сад нужен вашей семье по ряду конкретных (!!!) причин, понятных вашему ребенку. ДАВАЙТЕ РЕБЕНКУ КОНКРЕТНЫЕ ВАРИАНТЫ РАЗВИТИЯ СОБЫТИЙ! «Ты поиграешь, погуляешь и я приду». «Ты порисуешь, сходишь на музыку, погуляешь, пообедаешь и я приду за тобой. Если я задержусь на работе, то ты успеешь поспать в саду».

🌞И ни в коем случае не пугайте ребенка детским садом. Многие люди, особенно советской закалки, любят детей пугать. Это могут быть фразы из серии: «Вот пойдешь в сад, там с тобой никто возиться не будет!», это могут быть и более мягкие, но не менее пугающие ребёнка фразы: «Как же ты такой стеснительный/несамостоятельный и т.п. в сад пойдешь?!»

🌞Нарисуйте комикс: вот Вы с ребенком идете в сад, вот он играет с детьми, тетя воспитательница, вот Вы его забираете из сада, вот Вы дома или еще где. Обязательно рисуйте, что Вы вместе в конце.

🌞С собой можно дать любимую игрушку, бутафорские ключи от дома, записку с телефоном для воспитателя и т. п. придумки.

🌞Возьмите себе за правило каждый день после того, как привели ребенка из садика, не хвататься за домашние дела, а посидеть с малышом. Не закидывайте его расспросами о нем и о дне. Ребенок рад встрече с Вами, после такой долгой разлуки. Отвлеките его и скажите, как Вы рады его видеть, что Вы будете делать т.д. И не подкрепляйте Вашу встречу подарками или сладостями, иначе потом будут новые вопросы в стиле "А ты мне что-то принесла? А почему нет?" И обидки. Пусть Ваша встреча будет подкреплена Вашими отношениями: доверительными и радостными. Главное, побыть с ребенком. Ведь за время нахождения в детском саду малыш так соскучился по мамочке!

🌞Позаботьтесь о себе. У вас тоже может произойти такой же «сбой системы». Вы рассчитывали на одно, готовили ребенка к одному, а на выходе получили совсем другое. Перебирайте разные варианты развития событий. Поговорите со знакомыми, узнайте, кто с чем сталкивался в детском саду. Тогда вы будете в состоянии и ребенка к разным вариантам подготовить, и наготове у вас будут структурированные модели поведения при сложностях с адаптацией к детскому саду.

💥Итак, подводя итоги, могу повториться (повторение - мать учения), что первые дни в детском саду для ребенка всегда стрессовые. Новая обстановка, новый режим, новые люди… Не усугубляйте ситуации, произнося фразы‍, которые еще больше усугубят стресс! Вам кажется, что именно они помогут ребенку настроиться на изменения в его жизни. Однако, очень часто эти фразы работают наоборот: вселяют в ребенка тревогу, страх и неуверенность.

✅Фраза 1

📍 «Ничего не бойся!»

Услышав эту фразу, ребенок станет бояться еще больше! Наш ум не воспринимает частицу «не», малыш слышит только негатив: в детском саду страшно! Лучше сказать что-то вроде: «В детском саду хорошо», «Там много деток, ты с ними подружишься», «Тебе там понравится».

✅Фраза 2

📍 «Перестань реветь! Ты же видишь: никто больше не плачет»

Не стоит сравнивать своего ребенка с остальными, ведь его чувства уникальны, как и он сам. После такой фразы малыш может подумать, что он хуже всех. Лучше покажите, что вы понимаете его чувства: «Я понимаю, что тебе сейчас грустно, но не переживай: я приду за тобой через несколько часов. Я тебя люблю».

✅Фраза 3

📍 «Будешь плакать – я тебя не заберу из детского сада!»

Это все равно, что сказать ребенку: «Я тебя брошу навсегда!» Малыш и так в стрессе, ни в коем случае не пугайте его тем, что вы его оставите, что вы его перестанете любить и так далее.

✅Фраза 4

📍 «Учись сам одеваться, а то в детском саду над тобой будут смеяться»

Этой фразой вы показываете малышу, что в детском саду ему непременно будет плохо и некомфортно. Поощряйте его к самостоятельности, не запугивая: «Ты у меня уже такой взрослый, умеешь сам одеваться. Покажи, как ты это делаешь».

✅Фраза 5

📍 “Нельзя быть жадиной, в детском саду все делятся друг с другом!”

Подумайте, что вы предлагаете ребенку: отдать свою саму любимую игрушку, принесенную из дома, чужим, пока не очень знакомым ему детям! Или поделиться детсадовской, которая ему приглянулась, для того, чтобы купить чью-то дружбу. Не стоит говорить ему о его негативных качествах, лучше скажите иначе: «Эта девочка так хочет поиграть с твоей игрушкой, ты можешь ей дать на время, а потом она тебе вернет».

✅Фраза 6

📍 “Если пойдешь в садик без крика, мы тебе кое-что подарим”

Вам кажется, что это хорошая идея – купить лояльность ребенка к детскому саду каким-то подарком? Впоследствии вы можете столкнуться с тем, что он начнет требовать подарки за хорошее поведение, съеденный обед и так далее. Этой фразой вы провоцируете малыша на шантаж.

✅Фраза 7

📍 «Я никуда не ухожу, честно-честно!»

Если вы, говоря эту фразу, знаете, что, как только ребенок отвлечется, вы убежите на работу, вы делаете только хуже. Ребенок со временем поймет, что мама его обманывает, и, возможно, не только в таких мелочах. Вы подорвете доверие малыша к вам.

✅Фраза 8

📍 «В садике очень хорошо, ты там все время будешь играть, петь, танцевать. Там никто не заставляет ничего делать»

Вы и сами знаете, что это неправда. Ваши слишком уж восторженные слова о детском садике вызовут подозрение у малыша, что вы неискренни. Не стоит восторженно восхищаться детским садом, просто спокойно перечислите, какие моменты точно понравятся вашему ребенку.

✅Фраза 9

📍 «Там противная воспитательница (нянечка)»

Ни в коем случае не критикуйте персонал детского сада в присутствии ребенка. Малыши зачастую копируют и поведение, и настрой своих родителей. Вы можете столкнуться с тем, что ребенок откажется наотрез идти в детский сад.

Короче, всё, на сегодня хватит, я устала писать, хотя очень, очень старалась….. Темы рождаются из общей ленты. Есть у меня еще в заначке про "адаптацию самой мамы к детскому саду", если интересно дайте знать.

#ликбездляродителей #учительолигофренопедагог #адаптациявдетскомсаду #консультациянадиване

️