Наталья
natali_m
Наталья·Мама троих детей
post image

Доброе утро всем!!! Я являюсь фитнес инструктором, и вчера у нас с девочками прошла тренировка на верхнем озере мама+малыш! Возвращаемся в строй подтянутых и красивых 💪

Собираю группу девочек для занятий раз в неделю на летнем озере, будем красиветь, молодеть, здороветь)

Если вы хотите подтянуться, а малыша оставить не с кем, или вам просто скучно -пишите в лс, организуем фитнес встречу) буду рада всем ☺️

Участие свободное )

331

Комментарии

lilya2007
Лилия·Мама дочки (1 год)

Я бы тоже хотела на Летнкм озере

Нравится Ответить
sashulya_mama_uli
Александра·Мама дочки (1 год)

И я хочу на Летнем озере ))

Нравится Ответить
oksanaorlova65
Оксана Орлова·Мама двоих (1 год, 14 лет)

И я хочу. Мне напишите, что когда и во сколько

Нравится Ответить
89114703978
Виктория ·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Как здорово. И я и я тоже хочу. На летке в любое время я с вами.

Нравится Ответить
polinasambuka
Полина·Мама двоих (1 год, 1 год)

Напишите мне, может тоже удасться выбраться

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@elenabedareva, не, прямой текст 🤣

Нравится Ответить
elenabedareva
Елена·Мама двоих (младенец)

@natali_m, намёк?😂

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@elenabedareva, это тебе не дома сидеть мак дак жрать 🤣

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

Всем написала, всех пригласила 🤗

Нравится Ответить
elenabedareva
Елена·Мама двоих (младенец)

Нифига народу захотело😅🤪

Нравится Ответить
mariia_sid
Маша·Мама двоих (младенец)

Добрый день! Я хочу, напишите и мне тоже, пожалуйста)

Нравится Ответить
so_cute_sofi
Светлана Т·Мама дочки-младенца

Добрый день! Я бы тоже не против присоединится к вам на верхнем озере, если снова там будите собираться!☀️

Нравится Ответить
ksandra.kld
Oksana·Мама дочки-младенца

Далекоооо

Нравится Ответить
lelesya
lelesya·Мама двоих (младенец)

Очень хочу хочу! Но нам только 6 будет! Сможем🤔 ли? Попробовать можно ведь!

Нравится Ответить
evgenija16-92
Евгения·Мама сына-младенца

Очень хочу! На верхнем только если. А с малышом 10 мес.нормально будет?

Нравится Ответить
masuk_ekaterina
Екатерина Масюк·Мама дочки (2 года)

Доче 2 года 8 месяцев подойдёт с таким ребёнком?

Нравится Ответить
masuk_ekaterina
Екатерина Масюк·Мама дочки (2 года)

Мне тоже напишите пожалуйста

Нравится Ответить
butinafoto
Бутина Ольга ·Мама двоих (младенец)

А верхнее озеро ближе но мне )

Нравится Ответить
butinafoto
Бутина Ольга ·Мама двоих (младенец)

И я хочу ) я с малышкой ) не с кем оставлять. Но живу в другом конце . Могу приезжать на Машине, пишите когда ?

Нравится Ответить
kiradew
Юля·Мама дочки (1 год)

Я хочу! Возьмите нас!!

Нравится Ответить
pitinaen
Екатерина·Мама дочки (1 год)

Я тоже хочу

Нравится Ответить
km-nastya1985
Резникова Анастасия·Мама дочки (1 год)

А на верхнем озере ещё будете проводить занятия?

Нравится Ответить
mamochka-varechki2
MALASHA·Мама дочки (2 года)

@natali_m эх, дочка спит до 11 часов. А так бы я с удовольствием)

Нравится Ответить
m.iuliia
Юлия·Мама сына (1 год)

Здравствуйте. Хорошая идея. Какое виды упражнений вы делаете? Какие противопоказания? Что нужно брать с собой? И какого возраста дети?

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

Всем написала в лс 🤗

Нравится Ответить
anna.iwanova
Анна Иванова·Мама сына-младенца

Я с вами !

Нравится Ответить
ulipova4
yuljalipova·Мама двоих (1 год, 6 лет)

И я хочу😃

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@nasti_ilenkova, уже собираемся 👍

Нравится Ответить
nasti_ilenkova
Анастасия ·Мама дочки-младенца

Напишите тоже, пожалуйста, если соберетесь

Нравится Ответить
gejuju_
Катя·Мама дочки (1 год)

@natali_m 😁😁😁

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@gejuju_, в жару никто не хочет 😁

Нравится Ответить
gejuju_
Катя·Мама дочки (1 год)

И я хочу) если не в жару😁

Нравится Ответить
del_1546169290_alisaromanovskova

@natali_m, как соберетесь, напиши и мне пжл!!!!

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@alisaromanovskova, все расскажу-покажу )

Нравится Ответить
vlasovamarinka881
Марина Власова·Мама дочки (1 год)

Я тоже в с вами на летнем озере

Нравится Ответить
anastasia09112017
Анастасия·Мама сына-младенца

И я хочу 😁

Нравится Ответить
del_1546169290_alisaromanovskova

@natali_m, но я немножко не представляю как заниматься с ребенком)

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@obezja2016, сейчас народ подтянемся и решим )

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@alisaromanovskova, участие свободное )

Нравится Ответить
del_1546169290_alisaromanovskova

Я хочу) цена?

Нравится Ответить
obezja2016
Катерина·Мама двоих (2 года, 14 лет)

@natali_m отлично😍 а когда и во сколько следующая встреча?

Нравится Ответить
natali_m
Наталья·Мама троих детей

@obezja2016, можно без ребёнка 👍 с собственным весом) участие свободное)

Нравится Ответить
obezja2016
Катерина·Мама двоих (2 года, 14 лет)

А без ребенка Можно? И Цена?

Нравится Ответить
p.s.sandranewlife
СандраЗудерман·Мама двоих (младенец)

Что я пропустила😍👍🏻 Жаль живу далеко:(

Нравится Ответить
Читайте также
lonlisa
lonlisa
lonlisa·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Можно ли иметь красивую фигуру, бегая?

Девочки, а если только бегать , можно иметь красивую фигуру?

Я сейчас не про фитнес бикини, а про подтянутость?))

bigblueeyes Очень много факторов влияет на фигуру - возраст, генетика, тип фигуры, питание и образ жизни. Похудеть и
helenas Я бегаю и делаю офп еще, чтоб укреплять ноги и все тело, спина и руки подтянутые и
mango12 Бег для уменьшения жира по всему телу, нл подтянутость нет
Читать все 51 комментарий →
Танзила
tanz_mos.ru
Танзила·Мама дочки-младенца

Девочки,есть тут кто разбирается может.чтобы подтянуть тело,лучше фитнес или тренажёрка?🤔 худеть не нужно,просто подтянуть,чтоб красиво все было😌

1
dr.algereeva Можно пока начать с фитнеса дома тренировки даж.а потом и в зал
tanz_mos.ru @qwerty1986, Ва я такая ленивая опа,дома не могу вообще))
dr.algereeva @tanz, очень сложно дома((
Читать все 27 комментариев →
Анастасия
slastena72
Анастасия·Мама двоих (младенец)

Девочки, доброго времени суток! Скажите, как можно подтянуть живот после родов? На фитнес уже хожу, стараюсь правильно питаться. Что еще можно сделать, делитесь секретиками?

2
tinati72 @chymavaia, на благо!🙏😊
yanabo Почитайте про упражнение вакуум живота, говорят эффективное, я начала его пытаться делать, но что то прекратила 😃,
slastena72 @yanabo слышала, да, про это упражнение) спасибо, напомнили☺буду заниматься
Читать все 35 комментариев →