Девочки сооос!!!!
Мучает бессонница и синдром беспокойных ног.
Это когда ложишься отдыхать, а ноги дергаться начинают. Пройдешься по дому- все отлично, стоит лечь- все пипец...
Вот время уже 3 часа ночи, а я не могу заснуть🙁 чуть не плачу. Как ножки угомонить?????
Кто сталкивался??? Как бороться?????
Комментарии
Только холодной водой полоскаю лапки перед сном...и то быстрей бы уснуть пока есть эффект
Оооо! Я все не знала как описать это ощущение в ногах!!! У меня так же бывает по ночам! Это нервы наверное(((
Я Днём ходила ,гуляла,не лежала на диване ,бока не отлеживала и к вечеру так выматывалась ,что спала как убитая .
А началось все когда ушла в декрет ,работа была на ногах и ноги привыкли
И тут лягу просто тянет ,дергает ,неусидчивость какая то .
И все с Утра встаю и гулять )))))))у меня прошло это все как то
Мне помогал сильный напор душа по задней стороне ног от ягодиц вниз
И обратно. ГидроМассаж типа - прям хорошо снимал этот ужас перед сном.
А я то думаю как назвать когда ложиться спать и ноги начинают беспокоить. Мне помогает их помыть в прохладной воде успокоить, и тогда получается уснуть
Ой ничего не помогает что только не делала,разве что тазик с прохладной водой и то ненадолго😣
Траксевазин от дергании помог. Спать не могла, спасибо этому гелю 💪🏼
Мозги переключатся на переваривание пищи но только после душа
@iscrem не помогает спирт
И ноги на подушки подняла. Натерла спиртом надела гольфы. И не помогает ничего
@makar095iurj, а может просто спиртом натереть ? Мне когда плохо я иду в душ и настраиваю себя на спокойствие.
Раньше натирала спиртом и помогало... счас натираю и бесполезняк🙁🙁🙁
Магнелис-магнелисом, а счас то что делать😣😣😣
Вот и я лежу не сплю время 3:00и я как дура со своими клешнями общаюсь уговариваю успокоится и поспать! И вообще бессонница из за этого задолбала! У меня в детстве только такие проблемы были и бабушка делала компресс натерала мне ноги сирень со спиртом! Она её собирала цветки и спиртом 90 заливала! Вот это я скажу вещь! Так как с детства у меня ноги сильно болели и как вы говорите не дают покоя дергуются!
Магнелис попейте, он же Магний В6. Мне помогал от беспокойных ног
Как я вас понимаю !!!я сейчас так же сижу и не сплю ,а в 5 утра более менее могу уснуть
@botnikova.natulya никто бока не отлеживает.у меня кроме пузожителя еще ребенок 4 годика. Особо не полежишь.
Отдых в меру по надобности и то не всегда.