
Проверка формы 🙈
Всем привет 💓
Летом конечно труднее держать питание, все кругом кушают мороженное , изобилие фруктов да и вариантов досуга намного больше))
Но стараемся хотя бы не набирать 🤣
#программапитания
@yana-pek, 159, до родов ) я фитнес тренер , помогаю девушкам и себе ))
@jadoba222, класс! Получается, после родов начали или до?
А какой у Вас рост?
@yana-pek, спасибо 🙏🏻примерно год вес 48-49. Питание и иногда тренировки , не регулярно.
Огонь! Расскажите, давно в такую форму пришли? Как поддерживаете?
@hokeeva, «жирный пресс»