Девочки, покидайте слону действенные диеты !!! 😭

Напишите в лс- проконсультирую по питаю, режиму и т.д.

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Не каких диет, просто дефицит калорий и ВСЁ!

@katrina1511 вот насчет никаких диет- прям плюсую👍

Одна диета не спасет. Да и вредно

Привет , пиши помогу на профуровне 😊💪🏻 а отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике .

Кето диета

Худела у Ольги Миронюк в инста есть она. Никакой голодовки и научилась нормально кушать. Никогда не думала что буду снова носить 42 размер

Месяц питания у неё 1000 р

@win_svit можно и мне консультацию,спасибо🌷🌷🌷

Я сама худею, дефицит калорий.Скачайте программу на телефон, там прям для вас она же рассчитает норму ккал в день +физ нагрузки( бег, например)

@lena522 можно😊

Тоже на дефиците, скачала программу и вперед

@toshaaa какая программа