3-ий день перехода на дробное питание завершается. Итоги: 1385 ккал (+-2кружки чая могла не записать), и чуть больше 2х литров воды.

Сложно? Да я бы не сказала. Просто прививаю себе кушать меньшими порциями и полный отказ от хлеба (это наверное самое тяжёлое).

К чему я хочу прийти?

- 55 кг

- дробное питание как образ жизни, а не как разовая акция

P.S. 10гр сала я всё же съела☺️

#на_пути_к_свободе_от_обжорства