Ого. Отличный результат 👍🏻
я только в процессе. Пп на урез калорий и углеводов. И стараюсь с коляской максимально много ходить. Хотя город маленький.. особо не разгуляться.

Я ничего не делала, тоже набирала 20+, за год само ещё падало и падало, сейчас +2 осталось только от добеременного

Нормальная фигура сейчас , у меня такая же, мужу нравится😋 живот подтянутей только, но вы только родили, норм

@zhunya, да, кормлю грудью)

Вы скинули 16кг за три недели, это вообще круто) а вы кормите? Я в первую беременность набрала 16кг, за месяц -12, следующие минус 2 за пару месяцев, а потом -4кг только когда перестала кормить...правильно девочки пишут, продолжайте питаться, как питаетесь..просто такой период..думаю через 1-2мес вы придёте к своей форме)

Если кормите то много веса еще в груди, плюс организм понимает что в мамы дрлжны быть прослойки чтобы малыша выкормить. Все так задумано по природе. Гормоны улягутся и пойдет дальше.

У меня сестра на пп сидит дочке щас 4 месяца почти пришла к тому весу к которому хотела

Радуйтесь что не сразу вес ушёл,похудеете скоро в любом случае. Я вот за буквально недели 2 вес сбросила и все не набирается вообще 40 кг как было так и есть

@varyakovalenko18, ну у вас мало времени прошло. Вы это наедали 9 месяцев, а хотите чтоб за неделю всё ушло?😄
У вас сейчас такой период когда вес остановился, пройдёт несколько дней и опять в минус пойдёт. У меня так же было

Гормоны ещё шалят, мало времени прошло.

@chudesnaya, сижу на диете(гречка, грудка, творог, кефир, яблоки, бананы, брокколи, кабачки и морковь, соли и сахара в рационе нет), хожу постоянно и по многу, сидеть на лавочках не люблю

У вас мало времени ещё прошло. Питайтесь правильно, во время прогулки ходите, а не на лавке сидите, ну а чуть позже как врач разрешит подключите спорт.