Выходные выдались домашними, поэтому решила побаловать своих вкусной и полезной пиццей!🍕🍕🍕

ПП ПИЦЦА БЕЗ ТЕСТА

Куриное филе (грудка), 400 гр

Томаты, 70 гр

Яйцо куриное, 40 гр

Шампиньоны, 40 гр

Перец красный сладкий, 20 гр

Сыр твердых сортов, 50 гр

Укроп, 3 гр

Томатная паста, 10 гр

Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:

Измельчить куриное мясо, добавить яйца, посолить и добавить приправы. Из однородной массы фарша сформировать основу для пиццы и запечь в духовке при 190 градусах 20 минут.

Овощи и шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, сыр натереть на терке.

После приготовления основы для пиццы, достаем ее из духовки и слоями добавляем:

томатной пастой смазать поверхность основы;

томаты;

сладкий красный перец;

шампиньоны;

сыр твердых сортов.

Запекать пиццу еще 15-20 минут при 190 градусах. Перед подачей украсить зеленью.

✅КБЖУ на 100 гр

138 Ккал

Б 17 гр; Ж 7 гр; У 1 гр

Клетчатка 0,34 гр

⚠ Отличный вариант вкусного и сытного перекуса для всей семьи!

Рациональное питание может быть в удовольствие❗