Что такое флай стрейчинг и кому он подходит?
🎯 Флай стрейчинг — это подкачка мышц и растяжка с помощью специальных гамаков.
⠀
🌀 Отличие флайстрейчинга от классического варианта растяжки в том, что флайстрейчинг дает непривычную для тела и очень интенсивную нагрузку.
⠀
💢 Благодаря тому, что в процессе отдельные части тела закрепляются на полотнах и оказываются подвешенными в воздухе или зафиксированными в наиболее подходящем положении, занятие получается очень эффективным.
⠀
👉 Полотна дают большой простор для легкой и комфортной растяжки.
⠀
👌 Особенно сильно это ощущается при растяжке спины. За счет упражнений на полотнах идет расслабление, уменьшается напряжение в мышцах и суставах, улучшается гибкость всего тела.
⠀
🌼 Кому подходят занятия по растяжке в гамаках?
⠀
🔥О пользе растяжки в гамаках можно говорить часами, fly-stretching оказывает оздоравливающий эффект, и помогает людям:⠀
✔ С повышенной тревожностью, бессонницей, хронической усталостью.⠀
✔ С проблемами позвоночника: сколиоз, кифоз, остеохондроз и т.д.⠀
✔ С функциональными нарушениями работы внутренних органов.⠀
✔ С астенией и вегетососудистой дистонией.⠀
✔ С артритами и артрозами.⠀
✔ С лишним весом.
⠀
👉 Также занятия по растяжке в гамаках показаны тем, у кого снижен гипотонус мышц, отсутствует гибкость и растяжка, имеются мышечные зажимы и недоразвит вестибулярный аппарат.
⠀
🙌 До встречи в гамаке в профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде "Эффект Бабочки"! 🙋
⠀⠀
⏩ Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru
⠀
#стретчингкалининград #стретчингдлядетей #стретчингвгамаке #студияшпагата #шпагат #шпагаткалининград #шпагатсесть #танцыкалининград #тренировкавгамаке #хочунашпагат #эффективнаярастяжка #эффектбабочки