Девочки, я тут решила заняться растяжкой, слышала, что гибкость как-то помогает в родах 🤔 Это миф или правда есть…

Лучше упражнения Кегеля!

Нам на курсах говорили насчёт поз, в них легче переносить схватки, ну и мышцы более эластичные во время беременности, легче растянуться. Для себя очень неплохо. А для родов- мои роды почти все с ктг пролежала,спасибо технике дыхания, вот она реально пригодилась.

Мне не помогло вообще 🙄

Мне кажется это миф...

Подруга всю жизнь занимается художественной гимнастикой, в итоге а родах порвалась вся в пух и прах.

Я вообще ничем не занимаюсь, от слова совсем, ни одного разрыва хотя дети крупные (самый большой 4330)

Я тоже как бревно, родила сама без разрывов.

От эластичность тканей (промежности) может что то и зависит. Но от растяжки явно нет. Я деревянная, обеих родила быстро и легко

У слона растяжка больше чем у меня🤣🤣🤣

Хз, я деревянная, как дуб, но родила норм, не уверенна, что связанно