Легкий, но при этом полноценный супчик понравится не только взрослым, но и детям😉

СУП С ИНДЕЙКОЙ

Капуста белокочанная, 100 гр

Индейка (филе), 200 гр

Лук репчатый, 50 гр

Картофель, 150 гр

Морковь, 100 гр

Укроп, 3 гр

Подсолнечное масло, 5 гр

Соль, приправы по вкусу.

Способ приготовления:

Капусту, лук и морковь помыть, почистить и нарезать мелкой соломкой. Потушить на сковороде с маслом и небольшим количеством воды.

Индейку и картофель нарезать небольшими кубиками.

Все ингредиенты добавить в чашу мультиварки и залить 200 мл холодной воды.

Готовить в режиме суп 20 мин ( у меня мультиварка-скороварка).

после приготовления посолить. Перед подачей добавить зелень.

✅КБЖУ на 100 гр

68 Ккал

Б 7 гр; Ж 2 гр; У 7 гр

Клетчатка 1,35 гр

⚠ Отлично подойдет в семью, где дети кушают только те блюда, которые в тарелках у родителей.

Рациональное питание может быть в удовольствие❗