Mom.life
Алеся
mary5909
Алеся·Мама дочки (8 лет)

💚Летний жиротоп💚

Мне 29, рост 170 см, вес — 75 кг😱💩Начала сильно и резко набирать, как свернула ГВ. Сейчас, вроде, набор веса встал, поэтому начинаю работу над собой. Любимый и комфортный вес — 54-56 кг. К которому и буду стремиться. Раз в неделю буду писать здесь отчеты для самодисциплины.

Мои объемы:

ОГ — 98

ОТ — 80

ОБ — 100

Обхват бедра в самом большом месте — 58 см

🐸🐽

Ну, поехали!!!

#летнийжиротоп

07.06.2018
4

Лучший комментарий

Комментарии

anna23017

@nanog, отношение жировоймассы и мышечной. Мышцы всегда тяжелей

07.06.2018 Нравится Ответить
anna23017

@mary5909, ой... за неделю - 200гр. Поняла что не вариант. Написала план к какому числу сколько надо сбросить :) так стимул будет

07.06.2018 Нравится Ответить
mary5909
Алеся·Мама дочки (8 лет)

@anna23017, как успехи?

07.06.2018 Нравится Ответить
mary5909
Алеся·Мама дочки (8 лет)

@nanog, все мы разные...

07.06.2018 Нравится Ответить
nanog
Аня·Мама двоих (9 лет, 15 лет)

Интересно рост и вес такой же как у вас а объемы больше👀 и намного

Почему ??

07.06.2018 Нравится Ответить
anna23017

Тоже худею

07.06.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении