Девочки, милые! У кого была бессонница? Не сплю практически неделю (часа 3-4) за сутки. Хочется дико спать , а уснуть не получается. Чем спасались? Не могу больше...
Комментарии
Надо смотреть гемоглобин. Если чай и тд не помогает, то скорее всего не хватает элементарного железа. У меня была бессонница во время беременности, совпало с понижением гемоглобина и тогда я узнала об этой интересной связи
@borisevichmams, ну у меня тоже самое. Домашние дела, ребёнок, сами понимаете. И ляг пораньше не катит, мы спать ложимся в двенадцатом часу ночи
@46kseniya4624 мне кажется с месяц такая канитель была, ещё может переживания какие то? У меня было много дел, на нервах,ничего не успевала-думаю поэтому😐
Всякие "мятные чаи и ляг пораньше" не помогало)
Оо, у меня была, но честно как пришло так и ушло, возможно вымоталась просто. Ничего не пила
@46kseniya4624 глицин попейте. Мне помогал. Противопоказаний нет.успокоительное