Атас ) склонна к полноте я ) до беременности похудела и ни чего лишнего не было !!!! +15 кг за беременность , сейчас муж…

Чего так переживаете)) У вас неделя прошла после родов, хоть месяц подождите, а потом выводы делайте. Я тоже спустя неделю ничего натянуть не могла, подождала немного и в минус ушла)) Диета г.в. и бессонные ночи творят чудеса))

Вам ещё 1 неделя только в джинсы добеременные точно не влезете кости ещё не сошлись до конца... Через месяц после родов можно физ нагрузку добавлять потихоньку к году на меня обычно уже весь гардероб спокойно одевается... Но я до 1.5 грудью кормлю, а это значит только то, что организм очень тяжело отдает лишнее...

Я когда родила сначала придерживалась диеты для кормящих. Весс уходил. Потом остановился на 75 кг. Было 78. Начала считать колории. С двух ребенкиных месяцев. Похудела за 3 месяца на 11кг. Ела 1500 калорий в день. Вешу сейчас 64 кг. Продолжаю считать.

Не переживайте. Вы только неделю назад родили. Вы чего, через месяц спокойно влезете в джинсы добеременные! Вот увидите ! Вес сам уйдёт !! Будете грудью кормить и вас уйдёт сам !! Так что пока даже не парьтесь !!

@9506565mamina, хорошо, буду ждать

@innasivaeva ооо это обязательно я уже вас смотрела !!!! Только пока нельзя , скоро думаю буду к вам ходить 😊

Спустя неделю после родов я вообще не могла в зеркало смотреть🤦‍♀️

За беременность набрала 22 кг и само как то ушло с учетом того что ем я всё🤷‍♀️ тренироваться начала только неделю назад. Гуляйте чаще😉

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Приходите ко мне на антицеллюлитный массаж и кедровую бочку)

Спустя неделю тоже не влезла в свои джинсы,решила их померить спустя две недели и о чудо они застегнулись) нужно время просто)

Стол номер 9, посмотрите в инете. Во 2 триместре на 5 кг похудела

@9506565mamina я тоже толстой устала быть 🤪

Скоро все придет в норму)) у меня все кг сами ушли, мы на ГВ. И 17 кг ушло от добеременного веса. Так что теперь мечтаю о шопинге)))

Набрала 14 кг, через месяц после родов от них не осталось и следа

Еще книжка есть меняю жир на силу воли почитайте на досуге, очень отрезвляет.

А так если вы на ГВ то не делайте ничего, ждите и не истерите. Ребенка надо выкормить сперва, а потом уже о себе подумаете. Все сидят и ждут ,я тоже толстожопая свинота и чо теперь? У меня двойня мне призодится ждать, я не влезаю ни во что из своего прошлого😩😩😩

https://www.instagram.com/fithomevsesvoi/

https://www.instagram.com/tatianaabakirova/

Это проект моих друзей ,там прикольно все описываеися и девочка составляет меню питания.

17 набирала вроде во вторую беременность. Похудела очень быстро на гв. Но всегда стройная была

@kubarus555 это да ))) главное здоровье !!! Но и вес лишний бесит для полного счастья 😂😂

+21 за беременность. Сейчас в своем до беременном весе.

Я за беременность набрала 23 кг 😳 с роддома вышла с животом как и не рожала 😂 через несколько месяцев вес начал стремительно уходить☺️ но сейчас я вешу меньше чем на учёт встала😏

Больше гуляйте с коляской))) водный режим, и похудеете. К месяцу сына я с прогулками и питанием на гв была 61 кг, из рд выписывалась 69, рожать шла 76,5

@9506565mamina, я ем индейку, говядину и курицу. Все крупы, кроме риса. Творог, печёные яблоки, печенье Мария, все овощи в термальной обработке, сыр. Пью каждый день не меньше 2х литров (вода, чай, компот)

@9506565mamina, ох как я ждала 2мес😂так ждала, так ждала, мечтала))). прошло почти 1,5 года , а я вот только заставила себя доковылять до зала, потому что такая усталость накопилась, что мечтается только поспать, не до зала уж. Желаю вам не потерять этот запал✊🏻✊🏻✊🏻

За обе беременности по 15,5 набирала. Второй раз осталось +4((( ничего не делала.

@9506565mamina, быстро время пролетит , пока дайте восстановиться организму

Кстати вес у меня ушёл спустя месяц весь , сейчас даже вешу меньше , но это все потому что дочь мелкий шилопоп 😃

Не переживайте , все хорошо будет )

За лето точно восстановитесь. Всё налезет 😀 главное здоровье восстановить, остальное ерунда всё. Ну и здоровье лялички конечно же 👶

@9506565mamina, я за беременность 20 набрала рост 182. Сейчас я в добеременном весе, но объемы меньше, вся одежда висит

@lera_9308 ох как я буду ждать 2 мес ))😂😂

Я набрала 13 и вышла с роддома с 2 лишними кг , но я сама по себе худая , вы родили всего неделю назад , Дайте организму восстановиться и если сами рожали то спустя 2 месяца можно начинать заниматься а если как у меня кс то полгода ... ох как я ждала эти полгода 😃😃😃

@anuyta. Вот она блин широкая и плоская 😂у меня и до не было а тут походу совсем не будет

Набрала 16 за беременность . Осталось 8 скинуть 😁всего ничего 😁

У меня жопа вообще исчезла🤷🏼‍♀️

@9506565mamina, это редким счастливицам везет🧙🏻‍♀️набрать за беременность 20 кг и выйти с роддома с прежним весом, стройными и подтянутыми😁

Чего так переживаете)) У вас неделя прошла после родов, хоть месяц подождите, а потом выводы делайте. Я тоже спустя неделю ничего натянуть не могла, подождала немного и в минус ушла)) Диета г.в. и бессонные ночи творят чудеса))

Вам ещё 1 неделя только в джинсы добеременные точно не влезете кости ещё не сошлись до конца... Через месяц после родов можно физ нагрузку добавлять потихоньку к году на меня обычно уже весь гардероб спокойно одевается... Но я до 1.5 грудью кормлю, а это значит только то, что организм очень тяжело отдает лишнее...

@nataly.logunova что кушаете ) делитесь ) кроме гречки и куры варен!

@happyyulya не терпится 😂😂😂мне видимо надо все и сразу )))

Я за беременность набрала 16, спустя 4 недели минус 13 😏

Так что не переживайте, вес быстро уходит. Особенно если вы будете соблюдать рацион питания)) я не ем то на что может высыпать у дочки и каждый день вес всё меньше и меньше 😍😍😍😍

У вас неделя всего прошла после родов😁потерпите, влезете в джинсы еще)