Была сегодня на приеме, прибавила 1,5 кг за неделю😔. Врач посадил на диету, сказала делать разгрузочные дни. Кто как питался в разгрузочный день?
Разгрузочные дни!
девченочки!сегодня хотели упечь на стационар я отказалась.отеки...отпустили до понедельника на разгрузочные дни.кто что пробовал?посоветуйте пожалуйста...😣
Доброе утро! День 4 Вот такой вот результат. Сегодня разгрузочный день.
Беременяшки, кто сидел на разгрузочных днях? И вообще на каких разгрузочные днях можно посидеть? ( в плане питания) Чтоб результат был. Мне до 24 числа 2кг нужно скинуть
Разгрузочный день. Можно или не стоит 🤰🏼? 🤔
Наталия Нестерова·
В ожидании первенца
@__oksana, да видите, они ещё внутренние могут быть...
Оксана·
В ожидании первенца
@tatanesterova отеков нет, хоть и воды много пью. Но врач тоже воду ограничила до 3-х стаканов в день.
Наталия Нестерова·
В ожидании первенца
Отеков то нет? Перейдите вечером на кефир и лёгкую молочку. Тогда не надо будет целый день по еде с ума сходить.. например, до 18-19 ешьте что хотите. Сладкое до 14. А после 18-19 хочется есть - кефир, стакан молока, творог пару ложек, яблоко.. посидите так дня три - результат будет, продолжайте.
Олеся ·
В ожидании первенца
Творог и фрукты я делала
Поля·
Один из дней - яблоки, другой - молочка