Итак, 4 июня, цель достигнута. 50 кг! 😀😎
Вот такой вот путь с 9 марта 63кг и по сегодняшний день - 13кг
Главное теперь поддерживать и подкачаться постараться. Кто тоже победил жор в домашних условиях без зала ?какие у вас результаты? Делитесь лайфхаками и вкусными пп рецептами 😋😋😋всем добра
@annamishina1 бля...вот меня задолбали кстати с этим последнее время,при том что худая я ни когда не была...только выставлю фото и пишу " вы ждёте малыша?" Бесит,вся страна значит тоже беременна всю жизнь..
@annamishina1 на фото все прекрасно) я планку делаю месяц, кремы подтягивающие, но все равно муж меня шарпеем называет) тоже взялась за себя и резко похудела, но надеюсь лишняя кожа уйдет)
@anna4417 сначала просто исключила сладкое солёное, потом месяц на редуксин,он аппетит отбивает. А дальше сама. Упражнения дома. Раз в недельку можно какую нибудь гадость сожрать, остальное время стараюсь держаться. Важен плотный хороший завтрак.
Я худая стала и меньше своего веса до бер спустя 2 недели после родов ) у многих просто генетика . 19 кг минус . Ем все подряд . Пытаюсь потолстеть 😣😣😣