Токсикоз — это механизм защиты эмбриона от токсинов и патогенных бактерий
Все беременные женщины страдают от тошноты, рвоты в первом триместре беременности. Иногда это легкая тошнота и редкая рвота, а иногда состояние настолько серьёзное, что женщину могут госпитализировать. Все мы привыкли к проявлениям токсикоза и считаем его нормальным состоянием здоровой беременности.
Почему вообще существует токсикоз, почему вообще беременная женщина должна чувствовать себя плохо? Ведь в настоящее время беременные повсеместно страдают от токсикоза (70-85%), а также испытывают отвращение к тем или иным продуктам. В последние 20-30 лет исследователи, врачи стали относится очень серьезно к токсикозу, пытаясь понять не только его последствия, но и его причины.
И причины для токсикоза есть, вывод современных ученых таков: токсикоз, а именно, тошнота и рвота, отвращение к определенным видам пищи — это эмбрио-защитный механизм.
Вот новости команды ученых и врачей Майкла Грегора [7].
Исследователи Harvard’s Brigham и Women’s Hospital сочли главным риск-фактором развития тяжелого токсикоза – присутствие в рационе беременной насыщенных жиров (насыщенные жиры содержатся в мясе, птице, молочной продукции и тп). Вред насыщенных жиров при беременности в том, что при их употреблении в пищу увеличивается уровень гормона — эстрогена в крови беременной. [1]
Еще 20-30 лет назад, токсикоз вообще не принимали всерьез, сейчас результаты новейших исследований дают возможность говорить, что токсикоз – это эмбрио-защитный механизм, или эволюционная адаптация для защиты плода. [2,3]
В таком случае важно понять, от чего нас женщин защищает тошнота и рвота. Возможно от мяса?
«Мясо – это основной источник патогенных бактерий для человека. Мясо может содержать мутагенные и канцерогенные токсины, которые могут оказать тератагенное, повреждающее, воздействие на плод. Мясо – самый частый продукт, к которому возникает отвращение во время беременности.»[4,5]
В обычном состоянии мы можем справиться с большей частью патогенных бактерий, однако беременность – время пониженного иммунитета (состояния иммуносупрессии). Природа предусмотрела это для того чтобы мать не отторгала клетки растущего эмбриона, ведь часть клеток плода чужеродные – от отца.
Однако, если токсикоз – это механизм защиты эмбриона от токсинов и патогенной флоры, которая может быть привнесена с мясом и жиром животных, тогда мы можем сделать следующие выводы:
Вывод 1: Те, у кого был токсикоз, вынашивали лучше
Если во время беременности у женщины был токсикоз, значит и выносила она лучше. Ведь токсикоз позволил защитить ребенка, он стал своего рода барьером для вредных токсинов, ограничивая мать в еде. Мы говорим о женщине, которая ела мясо до беременности.
И действительно последние исследования [3] «Токсикоз: механизм защиты матери и плода» (Morning sickness: a mechanism for protecting mother and embryo. Flaxman SM, Sherman PW., Q Rev Biol. 2000 Jun;75 (2):113-48) доказывают, что у женщин, которые страдали от рвоты и тошноты во время беременности риск развития замершей беременности, а также не вынашивания беременности гораздо ниже, нежели у тех, у кого не было ни тошноты, ни рвоты.
Вывод 2: Мясо и жир — опасны для плода
Во время токсикоза мать либо испытывает отвращение к мясу, либо не может его есть, из-за того, что ее рвет. Если такой защитный механизм сформировался, значит мясо и животный жир – являются опасной пищей для ребенка.
Вот выводы исследования [5] «Репродуктивная иммуносупрессия и диета. Эволюционный взгляд на токсикоз беременных и употребление мяса» это подтверждающие: из всех видов пищи, животный белок является самым опасным (включая мясо, птицу, яйца, рыбу). Мясо – является источником огромного количества самых разнообразных патогенных бактерий, которые могут очень серьезно навредить беременной и ее ребенку.
Вывод 3: Токсикоз проявляется в самый ответственный период
Совершенно неслучайно, что токсикоз затрагивает первый триместр, потому что именно это время – самое важное: происходит закладка всех органов и систем малыша.
По статистическим данным врачей токсикоз «мучает» женщин чаще всего в период с 5 по 15 недели.
Вывод 4: Токсикоз реже встречается у вегетарианок
Кроме того, мы можем предположить, что у женщин, которые находятся большую часть жизни на растительной диете, токсикоз встречается реже. И этот факт также подтвердило исследование [6] «Влияние диеты на развитие симптомов токсикоза: анализ различных культур».
«Если в основе питания какой-либо народности только растения, то токсикоз встречается лишь у 35% всех женщин, если в основе мясо у 60% беременных, кукуруза — 20%, рис — 30%.»
Вот такие интересные выводы делают ученые. Нам с вами важно понять, как правильно заменить мясо, получая при этом достаточное количество хорошо усваиваемого белка из растительной пищи. И как минимум в первом триместре ограничить употребление животной пищи.
Источник: ссылка
Лучший комментарий
Да уж, такое впечатление что пропаганда вегетарианства. В первую беременность никак не проявлялся токсикоз, мясо ела всегда. Ни одного сохранения, все отлично было!
Комментарии
Меня при мысли мяса тошнить начинает… а только начало беременности …
Зато креветки постоянно хочется и банан 🤣
Ужасный бред 🙈
Из ряда я не хочу есть свинину тушенную, но при этом отлично залетает сырокопченная колбаса 👹
И если уж говорить про вегетарианство, на планете очень маленький процент людей, которым подходит вегетарианство 🥗
Самый грамотный подход питания это гарвардская тарелка 🍽️
Лучше не придумали )
Начните ещё пропагандировать гомосексуальные браки и то что мальчики могут быть девочками и наоборот. Тошнит от навязываемых европейских ценностей. Идите с ними в Е.. Опу!
Исследования, как всегда, иностранных учёных. Действительно, пропаганда веганов. В первую беременность, меня тошнило только по утрам на голодный желудок, во вторую беременность тошнило от колбасных изделий, в третью и четвёртую беременность токсикоза не было. Сейчас пятая беременность, немного подташнивает. Дети все родились здоровые. Всех выносила и родила без проблем. Животный белок очень важен в жизни здорового человека.
Я тут недавно читала статью, как дебилы - веганы кормили новорождённого ребёнка растительным молоком. Малыш погиб от голода. Так что, статья отстой 👎👎👎
Три беременности без токсикозов, вообще не представляю что это такое. Ела всё и в первом триместре, и позже... Всё прекрасно. И с детьми в том числе. Думала узнаю от чего чего бывает: почему одних мутит, а других нет. Вот очень интересно. Увы. Статья бездоказательная.
Все три беременности зеркальные ,одинаковый токсикоз на все,особенно мясо,если даже показывают рекламу ,какого нибудь стейка 🤢моментальная реакция.Единственное ,что разное предпочтение в еде,первая болгарский перец и редиска,и кроме не чего,вторая лимон и пельмени(почему то нормально усваивались)а третей только соленые помидоры и все.Очень завидую подругам ,которые едят ,что хотят,я ж до 3 месяцев худею кг на 5-6
Спасаюсь только прексетилом🙄 Иначе с голоду можно крякнуть,у меня уже муж запереживал,что малыш без еды вообще,потому что я есть ничего не могла от слова совсем. И что тогда получается что я сама нарочно снижаю защиту эмбриона 🤔
1-2 беременность я не могу есть ничего даже мясо хинкали домашнего не люблю вообще не хочу кушать меня ревет тошнит от всего сижу только на кефире
Ахахах
Вот чушь то несусветная 😂😂😂
Будучи вегетарианцем я конечно рада что автор топит за него, но бляяяя это ж что надо сожрать чтобы такую чушь придумать. Это вообще никак не связано!!!!
Меня тошнило и мутило когда сильно активно рос ХГЧ, щас медленнее растёт и тошноты нет. И причина явно не в брокколи и шпинате 😂
Я вегетарианка зато умираю от токсикоза. Меня тошнит 24 часа в сутки без причины. Не могу кушать и пить вообще. Утром вообще умираю!!! Уже нет сил терпеть 😣
Есть доля правды , появилось отвращение с куриному мясу сразу с начала беременности
У меня щас токсик, мясо не могу есть никакое просто. Ни в супе, ни в колбасе🤮 если даже получается то все выходит сразу. Так же с жирной пищей🤮
Ну что за чушь, это как те которые говорят,что боли при менструации это норма так как у многих. Отсутствие токсикоза-это говорит про подготовленность организма к вынашиванию, но никак не наоборот.
Первая беременность - тошнота от запаха мяса, не могла есть ни мясо, ни рыбу, ни птицу. Вторая беременность - тошнота была. Но без куска мяса не могла и дня прожить. Третья беременность - никакого токсикоза. Четвертая беременность - аналогично. Никаких проявлений.
Скорей всего чего в избытке в организме , от того и тошнит.
Вот молочку вообще не переношу в эту беременность. Сладкое что с дочерью не могла есть , что сейчас.
До беременности находилась на правильном питании, не употребляла рафинированные продукты, питалась 2 раза в день, вместо чая травы и т д, правда молочки было много, вот и думаю что из-за этого возможно о мысли даже о ней меня 🤢🤢🤢
Хех.. Жир и мясо опасны для ребенка.. А с чего ему тогда формироваться.. Мясо-белок , а жир нужен для мозга. Если правильно в умеренных количествах и с овощами есть все прекрасно будет. Вторую беременность дико хочется мяса, молока и овощей, а вот от картошки тяжко..
Тошнит только от голода и в транспорте, будто укачивает. До беременности такого не было, но при этом очень тянет на мясо, сыр и молочные продукты, в общем на животные белки и жиры. Точно не буду становиться вегетарианкой в беременность!
Бред у меня с тремя не какого токсикоза не было а сейчас мучаюсь от него. Но на еду отвращения нет и не было
Попахивает пропагандой вегетарианства. Не понравилась статья.
Всё точь-в-точь как в статье.
Зачем это вылезает в разделе "полезные статьи"? В моих глазах понижает рейтинг приложения...
И первая беременность и вторая сейчас ужасный токсикоз кушать вообще не могу рвёт и не важно что съем, чай так вообще забыла когда пила
Тоже самое все беременности для меня сплошно мученье, мутит от одной только мысли о некоторых продуках
Я считаю , что токсикоз -это проблемы с пищеварительной системой или печенью. Т к ,если ела пирожное, меня тошнило и прочее... исключила все, диета. И все прекрасно
Пока нету токсикоза, прочитала статью и запереживала прям. Думала обойдёт меня стороной это во вторую Б, а оказывается плохо тип, в первую б оч сильно тошнило прям, капалась лежала в стационаре
Бред, у меня был жуткий токсикоз в первую беременность, в итоге замершая беременность.
У подруги 2 сына и она не знает что такое токсикоз.
С первым была трясучка прям если не получу шоколад 🍫 а со второй беременностью вообще на сладкое пофиг 😑
С первым ребёнком не было ни единого намёка на токсикоз но к мясу было отвращение, сейчас же токсикоз уже неделю мучает но желание к мясу зверское. Хоть сырым мне дай, я его съем 😂😂😂
У меня все совпадает.Не могу есть смотреть даже на мясо и жирную пищу.Если чуточку жира будет в еде вырываю((
А у меня хороший такой токсикоз. И я хочу мясо!)
У меня токсикоз жесткий, но мясо единственный продукт, от которого меня не тошнит.
Вообще статья больше смахивает для умпокоения тех кого полоскает. В первую беременность не было токсикоза, хорошего ребенка выходила. Сейчас 8 неделя тоже пока нет токсикоза и что судя по статье у меня защиты для эмбриона нет... чушь! Мне кажется девочек тошнит из-за перестройки гормонов, а не от мяса!
Пока как такового токсикоза нет, но есть чувство голода, я бы даже назвала это жор. Стоит проснуться с утра - сразу голодная, словно не ела неделю. И пока не поем, чувство легкой тошноты (а точнее чувство, словно укачало в машине), тоже самое ночью, могу проснуться в 2-3 часа ночи из-за дикого голода. Если это один из вариантов токсикоза - я не против.
Единственное что, полностью отказалась от любимого кофе по утрам (да и вообще от кофе) - воротит даже запах, и мясо не могу заставить себя есть - ем через огромную силу воли.
У меня токсикоза не было ни с первыми детьми, ни сейчас
Меня реально тошнит от мяса, но как без него!? Это же белок, это сколько надо орехов и травы съесть чтобы белка получить как от куска мяса. И это очень резкий отказ даже в веганство без беременности резко не переходят так чтобы сразу исключить
Я сейчас не чего не могу есть ((( токсикоз замучал 😭
Бред, у меня нет токсикоза... теперь мне переживать, что организм не защищает плод?😅
Отсутсвие токсикоза является нормой.
@korolevaelena, не переживайте, я без токсикоза прожила, с лялькой все хорошо))
у меня первая Б и меня постоянно мутит🤢но постоянно хочется есть,все что угодно! Я уже замучилась,а это только начало.
Я в первую была мясоед и мне было не так паршиво как в эту.
Сейчас я не ем яйца, молочку, кусочек мяса максимум раз в неделю.
В основе овощи, фрукты, ягоды, зелень, каши. Мне очень плохо в эту беременность. Рвоты нет, но тошнит очень сильно, к вечеру просто рыдаю, потому что терпеть сил нет.
Ну и привычную еду я не могу есть сейчас, и воды не могу выпить столько как раньше.
У меня все было прекрасно, однако на 7-8 неделе начало мутить, не тошнит но не переношу все продукты даже воду а кушать та хочется 🙈
Мясо мой враг номер один, сладкое и фрукты.
А вот салаты из свежих овощей мои спасители😇
А меня от рыбы отвернуло , раньше очень любила котлетки разные , а тут просто от мысли плохо
От мяса воротит, в принципе , абсолютно от всего🤷🏽♀️ пока заходит только пюре и то, через раз 😂
@efimbochkarev, оооо спасибо большое за информацию 💋тунец блин единственная рыба которую я ем 😭
@efimbochkarev, стала читать а во всех продуктах которые я ем на постоянке большое содержание витамина а 😭 икра угорь авокадо шпинат брокколи бобы сыр яйца
А меня тянет на мясо и паштет. А ещё очень хочется жаренной печёнки, я её с детства не ела. Даже готовить ее не умею. Буду маму просить. До беременности была сладкоежкой и мало ела мяса. А теперь от сладкого и хлеба тошнит.
Я наоборот со 2 хотела мяса жареного на огне. У нас вечные шашлыки были. Сейчас с третьим капец не лезет вообще ничего даже вода...
С 1 и 2 бер. вообще не было токсикоза, чувствовала себя прекрасно. В 3 бер. около 2 месяцев ничего есть не могла, сидела на киселе одном, хотя никогда его не любила, даже от воды тошнило. Сейчас в 4 бер. токсикоз в лёгкой форме, но всё равно от половины продуктов воротит
С 1вой Б не было не чего а вот сейчас 2я Б ужасное чувство тошнит голова кружится кошмар
У меня так же первая беременность была просто идеальная, но сейчас мутит целыми днями на запахи и привкусы , даже просто так мутит, но мясо я кушаю нормально проблем нет, больше от сладкого тошнит
Меня тоже рвёт и тошнит постоянно, но мясо я ем спокойно
Очень жизненно с мясом. Вообще не могу его даже представить 😪
Я всегда спокойна была к рыбе и мясу, больше любила птицу...тут с мужем в 5-6 нед поехали на рыбалку, первые 2 дня ели мясо, токса ещё как бы и не было, а потом перешли на рыбу, так вечером поели, а на следующий день к вечеру я на рыбу не только смотреть не могу, но и думать о ней тошно... зато как выбрались в цивилизацию, первое ,что я съела это была котлета, картофельное пюре и овощной салат... С тех пор так на мясе и сижу, как сильнее тошнить начинает, а к птице стала равнодушней...
В первую и вторую беременность был слабый токсикоз, а сейчас третья и очень,очень плохо мне(((
Ну вот странно... я как девушка выше тоже читала, что идеально отсутствие токсикоза.
Но вот что заставляет задуматься: в первую беременность ела всё и очень хорошо. А сейчас мясо ем только в супе/борще. Видеть второе не могу, вообще не ем каши/макароны, котлеты/тефтели и т д . Почему такой отказ от мяса сама не пойму 🤷♀️🤷♀️
Очепушеть!!!! Бред сивой кобылы, пропаганда веганства. В замершую беременность токсикоз был жуткий, полоскало от всего, кроме мяса. С сыном отходила без токсикоз, ела все что душеньке угодно, чуть не потеряла ребенка. Спасибо золотой голове и рукам зав. Родильный отделением, уговорил на срочное кесарево в 29 недель. Год жили как под гильотиной, теперь мальчишке 2,3. Сейчас срок 7 недель. Мутит недель с 5, не полощет, но единственное что помогает от тошноты это хороший кусок мяса))))
Такое ощущение, что автор пропагандирует вегетарианство
Бред. Меня попустило когда отказалась от чая, сладкого, хлеба. Потому что раньше я ими злоупотребляла. Ещё стало на авокадо мутить. Думаю организм максимум пытается избавиться от лишнего и того что его нагружает. А что это конкретно - очень ситуативно
Ну вообще, я веган и у меня нет токсикоза вообще. Захотелось как-то сыра - решила не отказывать себе сейчас и в итоге пол дня мучалась с тошнотой, потом супа поела овощного и норм стало, тоже с яйцами было
Что за бред ? Если нет токсикоза -это идеальная беременность , мне так врач сказал )
До Б очень любила сыр особенно плавленный, и шаурму...сейчас при одном из виде меня просто ужасно мутит🤭🤭🤭
Чуть ли не до тошноты...🤮🤮🤮🤮
Тошнит по утрам, вообще еле встаю, сильно тошнит от курицы, от жирного, а на фрукты , овощи и сладкое нет реакции. Становится лучше только на свежем воздухе
Какой же наш организм умный! Просто потрясающе!
Уже вторая беременность и не хочется есть мясо! А еще опять перестала пить кофе, хотя очень люблю его. Сейчас тошнит даже от мысли о нем.
И меня так же резко воротит от запаха кофе. Хотя пила его каждый день ) как такое может быть)))
Странная теория, я видимо исключение из этих правил. Всегда любила мясо, две Беременности не было токс ни одного дня. На третью появился, но я это связываю с изношенностью организма
А меня мутит от мяса , отвернуло .
Я вообще не знаю от чего не мутит . То день нормально , то день как умирающий лебедь , а хотя до беременности Мясо ела всегда
значит может быть чтобы не было токсикоза вот у меня две беременности очень тошнило а в этот раз ничего не чувствую В смысле не тошнит Вот поэтому я очень беспокоилась может что-то у меня не так как раз не тошнит
Меня вообще от всего отвернуло да так, что в больничку под капельницы ложусь.
Мне мясо вообще не хочется . Просто отвернуло от него .
Бредятина. В первую беременность могла есть только мясо, причём жареное, ну и шоколад. А от остального воротило так, что ппц. В эту пока тишина, надеюсь, что токсикоз не нагрянет
Да ну, бред какой-то))))
У моей мамы, которая нормально выносила меня и брата, в обе беременности не было токсикоза, и у меня пока нет, всегда ела мясо и рыбу,и сейчас все ем... Про мясо написано так, будто мы его сырым едим 😂😂😂
Я все беременности спокойно ела мясо и рыбу, все было нормально, никакого токсикоза. В этот раз мутит просто постоянно, независимо от того, что ем, утром даже после стакана простой воды. А мяса наоборот хочется, и рыбы)
Ну не знаю.... тошнота проходит только если поем мясо или что то мучное🤔
Бред какой то люблю. Мясо и всегда ела а рыбу не любила а щас прям. Хочу
Да уж, такое впечатление что пропаганда вегетарианства. В первую беременность никак не проявлялся токсикоз, мясо ела всегда. Ни одного сохранения, все отлично было!
Меня например отвернуло от мяса, при виде мяса просто выворачивает, я вообще не понимала что происходит
С сыном прям мяса хотелось и беременность была легкая,а в одну из зб меня полоскало так,я могла есть лишь груши. Так что статья странная очень.
Токсикоз - реакция женщины на гормональную перестройку организма. Каждая беременность уникальна, и предсказать, каково будет ее течение невозможно. Тебя может рвать всю первую беременность, а во вторую ты будешь есть мясо и порхать как бабочка. Вообще очень странная статья, я с ней не согласна. Знаю девушек, у которых токсикоз, но с вынашиванием проблемы - отслойка, гематомы и т.д. У других не было токсикоза - и они за всю беременность ни разу не лежали на сохранении и не принимали синтетический прогестерон
Вот точно. Две беременности вообще не было токсика. А сейчас третья и меня постоянно тошнит.
Звучит как чушь . Ела одну траву и полоскало ужасно .
На данный момент Я нахожусь в другой стране и не ем не мясо не яица только вег.и чувствую себя ужасно мне так не когда не было плохо. Даже от фруктов мутит. Хотя мать 3х детей. Это всё чушь.
Думаю тут про про вегетарианство как образ жизни, а не временный отказ 💐
От одной мысли о мясе начинает мутить. До беременности я очень мало мяса ела, больше рыбу, так рвота была пока только один раз. Вобще, интересная информация. Я даже не задумывалась что это и для чего.
@agnes777 да до опирации, потом угасают. В организме же труп. Интоксикация сильнее
@belka62rzn, извините за такой вопрос: а после замирания признаки токсикоза всеравно есть?
Нет, абсолютно все признаки беременности пропадают
В 1ю беременность я ела мясо, как большинство людей и токсикоз был такой, что я ни есть не пить не могла- меня все время рвало. Сейчас 2я беременность и я вегетарианка уже 7 лет, меня мутит каждый день, но тьфу тьфу тьфу ни разу не рвало.
Я в первую беременность постоянно хотела мяса и сейчас тоже самое. И тогда и сейчас мутит часто. Не думаю, что это является показателем
Меня в ту беременность оч полоскало и она замерла. Так что с 1 не согласна
Токсикоз - реакция женщины на гормональную перестройку организма. Каждая беременность уникальна, и предсказать, каково будет ее течение невозможно. Тебя может рвать всю первую беременность, а во вторую ты будешь есть мясо и порхать как бабочка. Вообще очень странная статья, я с ней не согласна. Знаю девушек, у которых токсикоз, но с вынашиванием проблемы - отслойка, гематомы и т.д. У других не было токсикоза - и они за всю беременность ни разу не лежали на сохранении и не принимали синтетический прогестерон