Я в школе и университете терпеть не могла физкультуру, использовала малейшую возможность прогулять или схалтурить🙄 И если бы мне кто-то сказал, что я стану фитнес тренером, рассмеялась бы в лицо!)))
Все началось в 2009 г с маленького фитнес клуба рядом с домом, там я проводила всё свободное время после расставания со своим первым молодым человеком (#эхмолодость 😁).
Дальше затянули танцы, растяжка, чуть позже тренажёрный зал. В 2012 г я прошла первое обучение - базовый курс инструктора групповых программ и вскоре у меня появилась своя группа по стретчингу, стрип-пластике и латине-микс. Дальше меня было не остановить - силовые, функциональные тренировки, гибкость, осанка, групповые и персональные...
Сейчас это часть моей жизни, провожу тренировки "вживую" и устраиваю он-лайн марафоны. Вопрос "Какая работа у тебя основная?" ставит меня в тупик😅 (Вообще-то я научный сотрудник исследовательской лаборатории с высшим химическим образованием👩🏻🔬).
А вы с детства знали, кем станете?))
Комментариев ещё никто не написал.
Ну что , пришло время показать и рассказать как мы похудели !))) листаем все 8 штук фото)))быстро и безболезненно , что самое главное, всем важно, чтобы их продуктовая корзина не менялась и не было дорогих продуктов. Здесь тоже проблемы нет !
И что еще более важно никаких детальных расчетов КБЖУ. А то как начнут впаривать этот расчёт некоторые , так можно с ума сойти!! В общем все просто и без расчетов! Главное знать саму систему питания!! Тогда все получится быстро и без срывов ! На фото коне...
Девочки, спецы мои, подскажите хорошего остеопата, и ребёнку, и мне нужно. Скоро голова взорвётся от болей.