Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
InnaPol
InnaPol
Мама дочки-младенца

⠀В эфире рубрика : «Люблю повеселится, особенно пожрать!»🤣😂 ⠀Что может быть лучше вкусного, ароматного ужина? Правильно,…

⠀В эфире рубрика : «Люблю повеселится, особенно пожрать!»🤣😂

⠀Что может быть лучше вкусного, ароматного ужина? Правильно, вкусный , ароматный обед!😉

⠀А сегодня у нас были тефтельки (они же мясные шарики) в томатно-сливочном соусе🤤

⠀Для приготовления понадобится:

* Фарш (индейка, курица, свинина или говядина- кому что больше по душе) 400г ;

* Небольшая луковица 1шт ;

* Яйцо 1шт;

* Мука полбяная или овсяная 1ст ложка ;

* Укроп сушеный;

* Чесночный перец;

* Соль;

* Сливки 20% 70-100мл ;

* Топатная паста 1 ст ложка;

* Вода 70-100мл .

⠀Приготовление.

Режем мелко лук ( или блендером вжик-вжик). Смешиваем фарш, яйцо, лук, сушёный укроп, чесночный перец, соль и муку до однородности. Отбиваем фарш. Делаем соус :смешиваем томатную пасту с половиной воды и нагреваем в сковороде, добавляем сливки. Всё прогреваем и добавляем оставшуюся воду. Из фарша формируем шарики, выкладываем в форму для запекания, заливаем соусом, накрываем фольгой и отправляем в духовку на 30-40 мин при 180’ . Через 30-40 минут достаем, кладём на каждый шарик маленький ломтик сыра и отправляем в духовку ещё минут на 7. Достаем, подаём с любимым гарниром- вкусно с рисом или булгуром🤤

⠀Приятного аппетита!🍴

#рецепты#тефтельки#рецепты_от_Поляновской

1

Комментарии

gubinanedura

Ирина Губина

Мама дочки-младенца

Вилки и ножи такие же у нас))

Ещё раз всем привет) сегодня 18 день #системыминус60 Так как обед у меня сегодня был поздний, я съела винегрет…

Ещё раз всем привет) сегодня 18 день #системыминус60 Так как обед у меня сегодня был поздний, я съела винегрет заправленный маслом😊 На ужин я запекала тефтельки в томатном соусе🤤 Фарш делала сама из постной свинины, туда добавила, лук, чеснок и молоко, соль, перец. Сформировала тефтельки, положила их в форму для запекания. Для соуса мелко порезала луковицу и смешала его с острым соусом барила (хоть его и нельзя по системе, хотя не понимаю почему, если только из за сахара, но просто с томатной пастой мне не нравится), соус соответственно не едим) его я оставлю на завтрашний обед😉

Как я хочу хинкал с чесночным томатным соусом...😭 Просто я не удивлюсь если щас встану и буду его готовить, после того,…

Как я хочу хинкал с чесночным томатным соусом...😭 Просто я не удивлюсь если щас встану и буду его готовить, после того, как готовила шаурму в пол 4 утра🙂

Как поднять гемоглобин, если не любишь мясо?

Приготовила вот такие тефтельки куриные с соусе сметано-томатном соусе мужу, а сама сижу ем гранат, потому что сегодня в жк сказали, что гемоглобин 108(до беременности был 140), а мясо я видеть не могу🤔девочки, как вы поднимали гемоглабин, если не могли есть мясное?