#РЕЦЕПТЫ_ЛЕСНОЙ

.

Сейчас я думаю меня поймёт любая мама - как уже не извернешься, лишь бы ребёнок поел

.

А для вас у меня сегодня рецепт сырников без вреда

На один сырник приходится :

Ккал-114, Б-7.86, Ж-7.31, У-3.74

.

Рецепт:

_Пачка творога (у меня с льняными семечками)

_1 яйцо

_сметана 15 гр

_ пакетик ED (у меня Ваниль-Карамель)

_грецкий орех шт 2-3

.

Все смешать, сформировать сырник и выпекать в духовке 15-20 минут. (Можно обвалять в манке если хочется, но калорийность немного вырастет)

.

#инстамама #инстакулинария#кулинария #сао #восточноедегунино #ппnlвкусняшки💥

#отрадное #сетевойбизнес #сетевик #nl #мойnl #smartfood #nl_int #cook #brackfast #bonappetite #пп #завтрак #дети #инстадети #мама#мамадочка #малинка #малинкина_еда #кухня