Добрый день! Вопрос про восстановление тазового дна после родов? Было ли у кого то опущение стенок влагалиша или другие проблемы? В интернете много информации, но хотелось бы уз...

Question

Добрый день! Вопрос про восстановление тазового дна после родов? Было ли у кого то опущение стенок влагалиша или другие проблемы? В интернете много информации, но хотелось бы узнать Ваш опыт по исправлению этой проблемы 🤗

Маргарита Сафронова · Answer

@mari-lisa-23, добрый день. Давно доказано, что упражнения Кегеля не на столько эффективны из-за не создания неправильного внутрибрюшного давления. Если вам интересно подробнее почитать на эту тему, заходите ко мне на страничку в вк или Инстаграмм. 
Я сертифицированный ИнтимКоуч

Мария Михайловна · Answer

@fit_thrills спасибо, у врача была, она тоже рекомендовала гимнастику Кегеля.
Но слышала что есть ещё упражнения на укрепления мышц тазового дна..

Яна · Answer

Самое простое и довольно эффективное - упражнения Кегеля! Круглые сутки их делать)
А так, конечно, для Вашего случая должен врач дать советы.

Комментарии