🍽"Надо есть за двоих"
В первый триместр я не набирала вес,а только скидывала (как и большинство),но вот ко второму триместру стала набирать.. и не по 300г в неделю,а бывало даже,по 1кг в день! Врач ,увидев мои быстро набирающие килограммы,отругала меня,что аж стыдно стало🙁 по -честному,мне нужен был этот "толчок",я чувствовала себя уже необъятной ,но остановиться почему-то не могла. Говорила себе в голове "похудею на ГВ". И мирно отложив вопрос похудения ещё на полгодика ,засовывала в себя ватрушку в 12ом часу ночи😁🤦🏻♀️
На данный период я не ем жаренного,сладкое только утром (до 12) завтрак у меня очень плотный! Обожаю этот приём пищи и ни в чем себе не отказываю! И стараюсь есть 5 раз в день.
Так о чем я,ведь все интереснее читать видя конкретные цифры,до Б была 49 кг на 23 неделе Б 57кг🙍🏻🤰🏻,сейчас 25-26 неделя Б и вес 55кг. За всю Б хочу набрать НЕ БОЛЕЕ 11кг😬 представляю как тЯжко мне будет,если наберу больше.
Комментарии
@daria.tsymbal, за 1 триместр потеряла где-то 2кг из-за токсикоза,но они потом вернулись потихоньку к началу второго триместра,а вот набирать стала активно с 20 недели
У меня та же история, старт с 49, со 2-го триместра жуткий аппетит, никогда такого не было, пытаюсь держаться, но так сложно, причем накрывает именно вечером 🙈 Уже +4 наверно.. Хочу увеличить физ нагрузки, добавить походы в бассейн, ну и как-то контролить питание надо... 🤦♀️
У меня лично потерь веса не было и прибавка на данный момент 7-7,5(от начальных 46,5) гинеколог говорит норм, но желательно не перепрыгнуть черту 60 😳
А сколько потеряли за 1 триместр и от какой цифры и в какой срок потом вес пошёл вверх ?! Если от изначальной цифры, то норма конечно.. 🤷🏻♀️
Я даже если переем, то на след.день просто устраиваю себе разгруз. Гречка, овощи, кефир. На сегодняшний день 3,5 кг набрала...в планах до родов не больше 6ти, ещё месяц ходить 😐
Я за всю беременность набрала 3 кг , и меня напугали в жк сказали много, так как 3 кг набрала за последний месяц
Правильно, что следите за питанием) в первую беременность набрала 16кг, но в течение пары месяцев после родов всё ушло. Сейчас набрала пока всего 2-3кг, но по ощущениям мне гораздо легче и лучше себя чувствую, надеюсь и дальше не наберу очень много)
Если вас это успокоит,то у меня такая же прибавка сейчас. Врач ничего не говорит. Тоже боюсь что наберу много. Ещё столько недель ходить. Хотя все предыдущие беременности ровно по 10 кг набирала
Можете у меня почитать есть статья о питании, если вам будет интересно