Я - Наталья
Гедонист и прагматик
В наличии муж и двое детей 🤪
Сферы интересов: психология, современная доказательная медицина, литература, дизайн и проектирование жилых помещений и др.

#заметкипроандрея
#перлыотандрея
#заметкипротима
#истории_из_жизни_na62
#психология_размышления
#мойлитературныйтопчик

Андрей
ПЦ 16.09.2018
Рост - 54 см
Вес - 3920 гр
Вес при выписке - 3700 гр
5 нед - 4900 гр, 57 см
2 мес - 5450 гр, 59 см
3 мес - 6200 гр, 61 см
5 мес - 7400 гр
6 мес - 66 см
9 мес - 8900 гр
11 м...

Забавляет, как по-разному дети встречают меня в саду. Обычно забираю их с прогулки. Старший встречает с такой экспрессией, как будто я его не на день оставила, а на месяц.

Этот момент лучше представить в замедленной съёмке: сын поворачивает голову в мою сторону, зрачки расширяются, рот приоткрывается и до меня доносится душераздирающее "Маааа-мааа!". В то же мгновенье игрушки из рук разлетаются, и деть, словно разъяренный буйвол, мчит в мою сторону. Я напрягаюсь, представляя, как он сейчас, об...

Человек уверен в себе, как Господь Бог.
С одной стороны, меня это восхищает: его уверенность сочетается с юмором, добротой, позитивным взглядом на жизнь, необузданной энергией. Это даже меня заряжает. Порой наблюдаю за ним и прям до мурашек 😍

Но с другой... Когда я уставшая и совершенно нет сил на долгие переговоры, а сын уперся рогом и хоть ты тресни, бывает очень, ооочень сложно.

Вчера после сада вывезла драконов на культурную прогулку. Для меня такой выгул достаточно энергозатратен: дети, ...

Техника дыхания 4-7-8

Истерика у ребёнка?
Истерика у начальника?
Новости, от которых у вас самой вот-вот случится истерика? 🤬

🔸 Примаем удобное положение
(это в идеале)
🔸 Сосредотачиваемся на дыхании
(ничего не вижу, никого не слышу, никому ничего не скажу)
🔸 Дышим под равномерный счёт:

4️⃣ ВДОХ носом (считаем про себя 1-2-3-4)
7️⃣ ЗАДЕРЖКА ДЫХАНИЯ (1-2- ...-7)
8️⃣ ВЫДОХ ртом (1-2- ... -8) - медленно, с сомкнутыми губами и шипящим звуком, как будто задуваем свечу

🔸 Повторяем 4-5 циклов.

Такая...

Повторяю по 10 раз, а он не слышит

Если вас также как и меня жутко бесит, что ребёнка нужно просить о чем-то по 10 раз и он все равно игнорит, эта стратегия для вас.

1️⃣ Первое, ЛОВИМ ВНИМАНИЕ ребёнка, важно убедиться, что он вас слышит.

Если он собирает лего и, не глядя на вас, отвечает "ага" - он вас не слышит. Если он смотрит мультик и кивает головой вам в ответ - он вас не слышит. Если он сидит в телефоне и при этом даже отвечает вам "да понял я!" - он вас не слышит!

Мозг ребенка не спосо...

Вывезла своих драконов на выгул на Лыбедский бульвар. В машине пока мы с младшим кайфовали от Короля и Шута, старший как ни в чем не бывало пел гимн России 🤯

Дорвались до цивилизации, как говорится (кто не в курсе, живём мы за городом в лесу). Оторвались по полной, ни в чем себе не отказывали: Тимур перезнакомился со всеми детьми, встречавшимися на пути, оба засунули руки по локоть в фонтан и до конца прогулки ходили в мокрых кофтах. Залезли на каждый камень, что там есть, Тимур с одного знатн...

Как сложно быть женщиной

Не ну серьёзно? За первые две недели нормального состояния ты должна переделать все, что запланировано на месяц, ибо потом маятник качнется в эстрагеновую сторону и поплывешь ты по течению этой жизни, как 💩 по реке. И твоим максимумом станет сгонять в магаз за тортом и чипсами (надо же чем-то торт заедать).
Продуктивность, стремится к нулю. Муж бесит, дети бесят, отражение в зеркале бесит, каша по утрам тоже бесит 😤 На лице чёрным по белому написано "не подходи, убьет"...

Вчера старший сын пошел в сад в новой одежде. Забираю вечером детей, у Андрея и кофта, и штаны изрисованы фломастером. Тут надо отметить, что подобные ситуации в последнее время стали почти нормой 🤦‍♀️

Беру паузу, чтобы не закипеть: "Я подумаю об этом завтра". Позже анализирую ситуацию, понимаю, что в этом вопросе объяснять и ругаться бесполезно.

Утром младший идёт смотреть мультик, старшего зову в прихожую, где лежит вчерашняя одежда. Ищу пятна, параллельно вспоминаю вслух, что вчера он пошёл в ...

Как круто быть мамой двоих пацанов...🤪

Вторую смену сегодня отработала "до обеда", зато качественно 🤓
Забрала отпрысков из сада, привезла на детскую площадку, сколотила футбольную команду из имеющихся там детей. Сама стояла на воротах и орала на всех, как настоящий судья 😂 К вечеру дети, замученные, но счастливые, были поданы домой на ужин.

А тут "коллега по цеху" подорвался, дескать молоко и яйца закончились, не соизволите ли сходить в магазин. А я что? Я всеми конечностями ЗА! Что может быть...

Закончила книгу, проревелась...
Читается на одном дыхании. Равнодушным не останется никто.

Франция, 1939 год. В уютной деревушке Вианна Мориак прощается с мужем, который уходит воевать с немцами. Она не верит, что нацисты вторгнутся во Францию. Но вскоре они окупируют не только Францию, но и ее родной дом...

Будучи матерью, Вианна готова сделать все ради своей семьи, и ее любовь к детям становится одной из главных движущих сил её поступков в сложные времена.

Вторая центральная фигура романа -...

Сегодня в рамках изучения социальной психологии смотрела эксперименты направленные на изучение человеческой агрессии. Хочу кратко рассказать об одном из них.

Итак, участники этого эксперимента - дети.
Ребята из первой группы смотрят мультик, в котором всё время дерутся, кричат, всё вокруг взрывается, персонажи демонстрируют злость, агрессию. Всё это сопровождает напряженная музыка.

Вторая группа детей смотрит мультфильм о дружбе и взаимовыручке, его герои часто улыбаются и им все удаётся. Зд...