Mom.life
Яна
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
post image
Это одна и та же девушка (я🙈).
Фото до беременности, 2 недели перед родами и через 6 месяцев после.

P.s. А тем временем продолжается набор на он-лайн марафон стройности💃🏼 Курирую лично! Подробности на моей странице👉🏼

#fitthrills #firstladies_марафон #восстановлениепослеродов #похудетьклету #накачатьпопу
15.04.2018
8

Лучший комментарий

Комментарии

momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@fitthrills, 100% успехов вам в ваших начинаниях, пусть откроется и ваша студия!!!
17.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@momleo, @apenova,
Безусловно, имеет значение, образ жизни до и во время беременности! Но это означает лишь, что девушкам, которые ели булки на диване, будет чуть труднее добиться тех же результатов, что спортсменке с пелёнок) Но нет ничего недостижимого! 💪🏼👌🏼
17.04.2018 Нравится Ответить
marinaava
Marina M·Мама сына (8 лет)
@momleo, так в большинстве случаев и бывает. Сейчас как раз заканчивается бесплатный марафон от @fitthrills, так что посмотрим на результат👌🏻 А вообще любой труд должен быть оплачен.
17.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@apenova, ну бывает и такое, поэтому тоже мечтаю свою студию! А пока только дома:))
17.04.2018 Нравится Ответить
marinaava
Marina M·Мама сына (8 лет)
@momleo, вы молодец! Но, не соглашусь, про то, что если мама и до родов тренила активно, она придёт в форму быстро, а другие мамы нет. Я не фитнес-тренер, но похудела с 75 до 56,7 без проблем и гв сохранила. Про бесплатную помощь в корне не согласна: бесплатное не ценят. И стараться будут сильнее, когда вложились в тренировки финансово. Это как с изучением языков или походами к репетиторам. За свою карьеру преподавателя я подготовила к поступлению в первый мед более 15 абитуриентов. Так вот самые ленивые были те, с кого я по доброте душевной не брала денег или брала по минимуму. Так что...
17.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Посмотрела ваш профайл, и опять убедилась, что надо заниматься чем то всегда:))) и тогда и после рождения малыша будешь красотка!
Я закончила хореографическую школу, занималась ещё спортом в школе, потом в институте (юридический) ездила вкладывала в себя на курсы и обучение в AFAS(прогуглите), танцевала всегда до 26. Профессиональный фитнес(есть сертификаты) тоже до 26 лет. Бассейн 3-4 раза в неделю, аквоэробика! Короче будочки на диване лёжа не ела! Ела всегда на ходу:)))) в нормальном смысле этого слово! Ем все, и сладкое и шоколадки могу себе позволить, потому что всегда занимаюсь! Вот мы с вами и красотки. Я думаю если бы вы и не занимались, то как и я в 6-7 месяцев были в весе как до род, а там конечно надо заниматься чтобы тело подтянуть, а потом можно и на вторую беременность :))))
Восхищаюсь такими людьми как вы и я! Всю жизнь в движение, здоровое тело, здоровый дух, наглядный пример для своих детей, ну и конечно помощь людям которые нуждается в ней, в нашем случае помочь стать красивыми!
Я приглушая домой на индивидуальные занятия мам с нашего двора, денег не беру. Всем очень нравится! Может вскоре задумаю открыть маленькую студию...
16.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@fitthrills, мне кажется, тут дело в том чем будущая мама занималась до беременности! Вот если любила булочка, то конечно много лет надо потратить чтобы вернуть бывалое тело. А если занималась чем то :фитнесом, танцами, плавание. То вернуть бывалые параметры не составит большого труда!
16.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@fitthrills, не сильно интенсивно.... разминка 5 минут(марш, стэп тач, грепвайн, сайт ту сайт везде добавляла кардио.15-20 минут работа на проблемные участки тела(сквоты, нижний и верхний пресс, ноги) короче всего по раз 20 и по 2 подхода, ну и кул даун .30 минут всего делала 2 раза в неделю, потом 3 раза в неделю. И именно в те дни когда занималась ребёнок не брал грудь. Потом неделю не занималась, ребёнок кушал все ок, потом попробовала заниматься каждый день 3 дня опять не брал, все решала больше не экспериментировать !
Других факторов не могло быть, блюла до 6 месяцев диету все тушеное, варёное, паренное.
16.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@momleo, Вы молодец, что и гв сохранили, и себя не запустили!!👏🏼
16.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@momleo, Да, это очень индивидуально! А насколько интенсивно Вы занимались? И не было ли других факторов, которые могли ребёнку помешать наслаждаться чудо-напитком?😅
16.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@zdaudova27, здравствуйте! У меня на странице есть пост с более подробной информацией!))
Старт 23 апреля, продолжительность 3 недели, стоимость 700 ₽.
16.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@fitthrills, наверно у всех по разному!!! Я когда начала заниматься ребёнок перестал брать грудь! И чтобы не давать смесь со спортом было покончено!! Кормила до года .... Но в 7 месяцев уже была как до род. Только попа стала как желе:))) после года начала заниматься и все в норме....
16.04.2018 Нравится Ответить
zdaudova27
даудова залина·Многодетная мама (5 детей)
а какие у вас условия?
16.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@klaviamin, Здравствуйте! Напишите мне в личку свой номер телефона, пожалуйста 🌸
16.04.2018 Нравится Ответить
marinaava
Marina M·Мама сына (8 лет)
@klaviamin, присоединяйтесь к нам! Всегда интереснее тренироваться в хорошей компании😉 Подробности у Яны в постах ниже!
16.04.2018 Нравится Ответить
zakupka-uk.usa
Gulnaz Shamsutdinova·Мама троих детей
Я хочу в марафон
16.04.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
@fitthrills все, теперь понятно)
15.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@katrina1511, Под пузатыми фото - после родов, а второй коллаж - сверху До)
15.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@momleo, до сих пор кормлю)) 1,4 года. Уже, конечно, редко- 1-2 кормления в день.
15.04.2018 Нравится Ответить
momleo
Julia·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
А вы грудью малыша кормили?! Если да, то до какого месяца?!
15.04.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)
А где какие фото? Вижу только 2 недели перед родами
15.04.2018 Нравится Ответить
fit_thrills
Яна·Мама сына (8 лет)
@kristino4ka88, ой😳 Это 6 месяцев! Простите, опечаталась!
15.04.2018 Нравится Ответить
kristino4ka88
Кристина·Мама двоих (8 лет, 18 лет)
За 6 недель не реально так измениться
15.04.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении