Первые полгода после родов, после первых родов , я пыталась заниматься и начала это делать спустя два месяца ( так доктор разрешил), но делала не совсем правильно ... Из- за плохого сна малышки у меня не получалось ни хорошо спать, ни нормально питаться. Лично у меня когда кормишь грудью чувство голода обострённое , кажется что от этого меньше молока, а если ребёнок очень беспокойный нет желания готовить что -то " из правильного питания" ( ПП), вообщем основной мой перекус составлял чай с молоком и печенье 🙄это жутковато на самом деле 😏.

Тем не менее я занималась . Как ? Качала пресс. Как? Как в школе на уроке физкультуры. Ноги прижала под диван и пошла скручивания ... Вообщем делала ровно так, как не надо делать . Но главное желание . По 200, по 500 скручиваний в день... А пресс все не качался.. Рельефа , что на фото не было , но вес то 52. Это вполне нормально, только я как наливное яблочко 🍏 Сейчас думаю , наверное ГВ так действует , жидкость что ли задерживается в организме ...