Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия
Анастасия
Мама сына (1 год)

И снова #паста. Я уже отвыкла от сливочных соусов, полюбили всей семьёй овощные варианты. Так паста легче усваивается и…

И снова #паста.

Я уже отвыкла от сливочных соусов, полюбили всей семьёй овощные варианты. Так паста легче усваивается и в целом, полезнее. Ещё один вариант добавить овощи в рацион. Рецепт 👇

Любая короткая паста 🍝

Томаты резаные в с/соку 1 банка 🍅

Лук 1 шт

Чеснок 4 зубчика

Оливковое масло

Цуккини 1 шт

Баклажан 1 шт 🍆

Сыр пармезан 30 г🧀

Петрушка свежая для подачи

Тимьян соль перец

Отварить пасту (на минуту меньше, чем указано на упаковке). Овощи нарезать мелким кубиком. В глубокой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить лук и чеснок до прозрачности, добавить тимьян. Добавить томаты с соком. Добавить баклажан и цуккини, посолить и поперчить. Все перемешать, тушить под крышкой на небольшом огне до готовности. Слить воду с пасты. Выложить ее к соусу, перемешать. Подавать, посыпав сыром и петрушкой.

Приятного аппетита! Всем объятия.

#травина_нутрициолог #травина_рецепты

А сегодня у нас рагу с Тунцом😋🍆🍅🐟

А сегодня у нас рагу с Тунцом😋🍆🍅🐟 (100 г) 2 цуккини, 20 г помидоры, 4 ломтиков баклажана 60г, Тунец 100г 2 чайных ложки оливкового масла 1/2 зубчика чеснока, томатной пасты / 2 чайной ложки сушенного тимьяна 1 столовая ложка / 2 стакана (120 мл) воды #французскиерецепты для детей 6 мес

Как приготовить салат с баклажанами в кляре?

Такой вкусный салат получился. Баклажаны в кляре с помидорами. Баклажаны нарезать на небольшие кусочки промыть, и обвалять в кукурузном крахмале. (У меня не было кукурузной, был картофельный) обжарить в большом количестве масла Заправка: соевый соус, оливковое масло, сушёный или свежий чеснок (мелко нарезанный), укроп ( в идеале кинза).

Баклажаны в крахмале: быстро и вкусно

божественные баклажаны🤤 Такой простой, но такой вкусный салат🥗 На одну порцию нам понадобится: 1 баклажан, ~4 ст. ложки с горкой крахмала, растительное масло, сладкий чили соус, пучок кинзы/петрушки по желанию и минут 10 времени😉 Баклажаны нарезать брусочками, обвалять в кукурузном крахмале, масло разогреть и выложить баклажаны на сковороду. Обжарить до золотой хрустящей корочки, выложить в чашу, добавить зелень, если решили, и перемешать, потряхивая чашу, не руками, приборами. Выложить на блюдо и испытать гастрономический оргазм🤤💔 P.s. есть в теплом виде, сразу после приготовления Из за короткого времени приготовления, салат можно приготовить прям перед подачей✨ Есть тут любители?)

Чеснок конфи из молодого чеснока

#чтотонавкусном Ну и сам результат. Чеснок конфи. Да-да, конфи не только утра может быть. Конфи, это техника приготовления , томление в масле или жиру. Чеснок конфи 🧄 📌Нам понадобится: Чеснок молодой 3 головки Тимьян 1-2 веточки Перец горошком 1 ст ложка Соль 1 ч ложка Масло оливковое 250 мл Очистить чеснок и положить в кастрюлю с толстым дном. Залить маслом так, чтобы оно едва покрывало чеснок. Добавить тимьян, перец и соль. Поставить на минимальный огонь на 1 ч. Не доводить масло до кипения! Переложить чеснок в банку и залить этим же маслом. Использовать в качестве основы для бутербродов, добавлять в соусы и к мясным блюдам. Или в форме в духовке, я на 180 градусах 50 минут готовила.