@valeriya02_03, аналогично, после родов ушло много, но и нажрала ж я немало.(( я была 56 при 168 и считала себя, скажем так, не худой, но относительно терпимой. А сейчас понимаю, что была бляха идеальной😭

Вы кормите ребёнка! Затрат у организма больше! Нужно больше калорий! Ещё мало времени прошло). Придёт время и все наладится!! Я в 1е месяца ела и ночью) как бросила кормить, все! Аппетит, слава Богу, стал нормальным).

@tann_nya у меня рост 170 см,до родов была 49 кг,во время беременности набрала 15 кг и отлично себя чувствовала,только не влазила в вещи

Генетика генетикой, но нужно научиться закрывать рот, если хочется быть стройняшкой

у меня так же было месяцев до 4-х дикий голод,потом попустило.теперь только перед месячными

@wanidy, да, скорее всего генетика... я очень склонна к полноте, набираю что называется только понюхав вредность. А Мама как раз совсем немного набрала за беременность, и на гв была уже в своём обычном, совсем небольшом весе. Только вот я, увы, пошла совершенно «не в ее породу»🤦🏻‍♀️ Так что тут уж точно, видимо, остаётся надеяться на завершение гв и силу воли в кулак🤛🏻

Я думаю, это генетика и ничего тут сделать нельзя. Моя сестра двоюродная всегда была под 60 кг, а на гв вес стал 49. Бросила кормить и стала опять под 60 кг как и раньше. У меня если честно вес после родов стал -4 от того, с каким рожать шла. На гв вес абсолютно стоял на месте, как и всегда раньше. Ни плюс, ни минус.

Если у вас мама на гв набирала много, тогда не стоит переживать. Всё потом вернется в норму:)🌷

@mrs_rika, да чем тут расстраивать, я ж понимаю, все все малыши разные, тут уж у кого как получится.))) хотя странно, по идее, должно было быть наоборот с ночными кормлениями...я с момента рождения дочки не спала дольше 3.5 часов подряд без пробуждений на кормление, и очень надеюсь, что со временем она будет спать ночью дольше, но пока тоже ночь на ночь не приходится.(

@tann_nya жор😕ладно все будет вопрос времени

@katya__37, вот да, если бы не гооолод🤬

@tann_nya не хочу вас расстраивать, но до 3 месяцев я замечательно спала)))) чего не скадешь сейчас. Ночью полтора-2 часа перерыв между кормлениями

@tann_nya согласна питание основная часть успеха, мне кажется с помощью гв было бы проще сбросить тк суточная норма калорий увеличина из за кормлений

@ludmilasarbahtina, а какой рост и вес сейчас? Я весила 55-56 при 168 и всегда старалась добиться 52, своего самого маленького веса - вот при нем я себя чувствовала супер.)) а фотография - это ж только лицо, оно у меня почти не меняется с набором веса...

@mrs_rika, конечно, организм пытается восстановить силы хоть как-то. Особенно при не самом хорошем сне это актуально (вы, наверное, уже спите по ночам, но мы все ещё кушаем через каждые три часа)

@katya__37, у меня вот ближе груши, правда, сейчас грудь очень выросла от молока и плюс живот с боками, так что получилась жирная груша😆

И да, чем меньше вес, тем труднее, согласна... но когда осталось немного, то хоть можно иногда давать себе передышку и не ужасаться при каждом взгляде на своё отражение. Но питание в любом случае основа всего, спорт - это подтянутое и упругое тело, но все остальное достигается нормализацией питания... так что надо себя как-то мотивировать, стиснув зубы держаться намеченного (сама говорю и при этом не знаю, как воплотить все это в жизнь, раньше получалось, а сейчас - никак).

Кстати, я тоже после кс, и долго ходила инвалидом, но уже после месяца все начало приходить в норму, сейчас уже даже и не вспоминаю. Так что держитесь 💪🏻

@tann_nya я хотела весить хотяб 55 кг.По твоей фотографии нет вообще ничего лишнего,закончишь кормить все наладиться.

@tann_nya все может быть. Я щамечаю, что в дни, когда морально больше вымотана, то еще больше ем)

@mrs_rika, 💯. А мне ещё кажется иногда, что тут помимо всего ещё и психологическая часть как-то замешана

@tann_nya я вот все время говорю лучше бы жир в ноги и в попу шёл, а он на животе остаётся а ноги руки худые. Я люблю фигуры песочные часы или груша мне кажется самые идеальные женственные.чем меньше весишь, тем трудней сбросить, я прошлую б за пол года скинула 20, на строгих диетах, но не сразу осознание пришло, год ходила теткой, но тогда проще было роды естественные спортом можно было заниматься, а сейчас кс хожу как калека и незнаю долго ещё так ходить буду. Остаётся следить за питанием. Жду вот озарения😇 оно если уж придёт то дело пойдет🙆правда прошлый раз оно через год пришло😀

@a.savchen1978, - 7 см - это очень классно! Способ с первым и водой нужно взять на вооружение.)) чтобы желудок был заполнен и не требовал ещё и ещё

@ludmilasarbahtina, так животик как раз уйдёт, он жеж не жирковый.)) так что не верю, что не красавица😄 а насчёт того, что потом попрет - не знаю, мне кажется, если такая конституция, то даже в 40-50 фигура будет +/- стройной для каждого возраста

Меня тоже никак не попустит, я ем-ем-ем и все равно голодная((( такое ощущение, что чувство сытости не приходит никогда!

@katya__37, наверное, чем меньше набираешь, тем меньше уходит, хотя... хз, особо сравнить не с чем. А меня бесит моя фигура, вечно ноги жирные... жаль, что не «песочные часы» или хотя бы «дрыщик»😅

@tann_nya просто структура тела такая.Потом попрет после 40 не от котлет а от лет 😉Но пока что мне 28 годиков

Набрала 10 кг из которых 3810 счастье, сейчас скинула 3 кг к весу до беременности - ем 3-4 раза в день из которых 2 раза первое + вода. Итог пока минус 7 см в талии. Сижу на диете т к сынуля очень любит покушать грудь.

@tann_nya я дрыщ,и животик ещё остался после родов ,я ничего не делаю .Так что не красавица 😜

Я тоже не могу меньше кушать, постоянно голодная😭

@kathrin_n, ага..(( я пыталась уже несколько раз ввести, после месяца и после двух, но у неё со сном сразу проблемы. А я так люблю кофе, до бер пила по паре чашек в день минимум, та и во время тоже баловалась частенько

@ludmilasarbahtina, махнуться? Та запросто и с огромным удовольствием! Честно, всегда мечтала быть худенькой, и я уверена, что у вас классная фигура!

@tann_nya у меня наоборот низ меньше верха на размер всегда, бесячая фигура нет не много, пошла 82 вернулась 74, сейчас 76....

@katya__37, а я 24, блин..((( и влажу только в верх(он у меня всегда был на размер меньше низа), все джинсы - это просто слезы и дерепрессия после примерок...а после роддома от 15 ушло много?

@leybort, 4 кг -это уже совсем скоро... почтии...))) а там и остальные, потихоньку. Я набрала 24🤦🏻‍♀️ и 14 тоже ушли сразу же после роддома, но вот оставшиеся 10 как остановились, так и стоят... но куда ж им уйти, когда их так хорошо «поддерживают».(((

Спасибо 😘

@tann_nya, а я пью кофе после 1 месяца. Почему не пьете? Реагирует манюня?

Махнемся весом неглядя?😀😉Я почему то умею только терять вес🤔😔

@kathrin_n, я знаю как минимум двух девочек, которые на гв стали такими, какими не были до бер, обе довольно полненькие.. но в чем таким секрет, сложно сказать, мб, диета из-за аллергии. А жидкость -это да, кстати. Нужно себя заставлять не расставаться с водой. Потому что мой любимый убиватель аппетита в лице кофе пока недоступен.((

@tann_nya я куртку весеннюю мерила обтянула она меня боюсь чихну лопнет на мне😁 а летом придётся платье посвободнее похоже)😒радует то что в первую Б я набрала 20 а сейчас около 15 😎

@annaa1987, а по мне, то очень и очень 👍

тоже переживаю, но столько нервов первый месяц и бывало по 2 дня почти не ела, что вроде вес медленно но шёл ниже, а сейчас что-то пару дней как не наблюдаю снижения 😞😒 ещё бы кг 4 в минус и можно пробовать доставать влезать в джинсы старые 🙆🏼а чтоб вернуться в добеременный и идеальный для меня вес в 47-48 кг надо ещё сбросить минимум кг 8☹️хотя поправилась я почти на 20 кг, в целом радуюсь что ок 15 кг меня покинули, а то б была депрессия ещё и по этому поводу 😅

@katya__37, я тоже! И влезть наконец в свои шмотки, эх...

@stacey.1991, видимо, я тоже где-то на подобное надеялась, но... при всех заботах время на пожрать нахожу 🙈🐷

@tann_nya, я лично таких не знаю. В моем реальном окружении худели либо после окончания гв, либо после полугода, когда прикорм и замена кормлений. Это, конечно, все индивидуально. Но я жру) но уже меньше хочется, чем когда малому было 3 месяца. Пейте побольше воды, от нее меньше хочется есть. Мы часто путаем жажду с голодом, как говорят диетологи

@malinkadrokintanya70, мне точно нужно переходить на гречку с творогом, может, тогда отобьёт тягу к сладком и прочему неполезному... а воду вот себя заставить пить не могу, хотя часто хочется, но все равно не выпиваю суточную норму. А ведь это одна из основ, в общем-то..

@tann_nya к лету хотелось просто быть хотя-бы как до беременности😏

@tann_nya, ну вот я только сейчас стараюсь придерживаться 🤦🏼‍♀️ раньше готова была съесть слона

Набрала 20 и за месяц скинула! Секрет - некогда жрать)

@darina3004, осознание пришло, но сил держаться пока дало🤐 и если бы я ещё придерживалась пп...🤦🏻‍♀️

@katya__37, может, у вас ещё получится, три недельки ж всего малышу.)))

@annaa1987 какие есть марафоны?

Я много пила воды...в день выпивала почти 2..3 .литра...

И так и не хотелось много есть. Я себе повторяла что надо...терпеть. Моё любимое блюдо..гречка с творогом и много укропа.. . Ммммм как вспомню. А сладкого только печенье Мария...и то не много...бо запор от него у меня было....вот так мы мамы должны терпеть....хотя месяц..два ..а там по тихонько можна все кушать

@kathrin_n, ох, буду надеяться и верить (в свою силу воли ж уже не получается). Но ведь како-то ж у девочек получается худеть чисто из-за гв, как они не топчат в три горла, ну как?(((

Ждите , это пройдёт. Я все пыталась себя ограничивать, но я была настолько голодная , что даже той пп каши я была готова съесть кастрюлю ( как и съедалась в принципе)🙄, я как буд то дна не видела в тарелке😂 а ещё если на ночь не поела, то я была уверена что молока не будет и мой ребёнок будет голоден жутко 🙄. Нам стукнуло 11 месяцев , ко мне пришло ОСОЗНАНИЕ сколько я ем, и пора остановится, вот сейчас держу себя в руках, и уже не могу съесть очень много , как раньше ) успехов 🌷

У меня та же проблема жор жор жор😥 фигура безобразие сплошное😮 а думала что смогу ограничивать себя только начать чтото никак не получается

@valeriya02_03, аналогично, после родов ушло много, но и нажрала ж я немало.(( я была 56 при 168 и считала себя, скажем так, не худой, но относительно терпимой. А сейчас понимаю, что была бляха идеальной😭

Это пролактин. От него и жрать хочется. Позже будет легче) меня чуть отпустило с вводом прикорма. когда перестанете кормить, точно попустит.

@annaa1987, я уже поучаствовала.. стыдно, но до конца даже не смогла на нормальном питании продержаться🙊

Тоже хочу быть скелетом! Борьба с лишним весом у меня красной нитью по жизни, блин

У меня тоже вес стоит на месте, вот скинула во время родов и все😢😢😢 Ещё к тому же много набрала за беременность, мне худеть и худеть. А ведь была когда-то 57 кг. При росте 175🤤😭😭😭😭

@tertishnaya1993, вот и я боюсь... пока ходила беременная, успокаивала себя, что смогу за пару месяцев как максимум, я ж умею сидеть на диетах, а тут такое.... 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Я начала худеть когда малому было 6 месяцев. И сейчас я просто скелет обтянутый кожей 😭 поучаствуйте в марафоне каком-то.

Понимаю😣☹

Боюсь представить через сколько я вернусь к своему прежнему весу