Думаю, многие слышали про Меланнет и её марафоны, в инстаграме она очень распиарена. Мы тут даже с подружкой собирались его пройти.
Но она нашла эти занятия в халявном варианте)) 😎
Нужны ссылочки?
Привет, лови ссылки. Одна открывается с телефона - там базовый марафон, а другой вроде продвинутый, но надо с компа похоже смотреть :
ссылка
ссылка
Привет, лови ссылки. Одна открывается с телефона - там базовый марафон, а другой вроде продвинутый, но надо с компа похоже смотреть :
ссылка
ссылка
Добрый день! Пост, конечно, давно писали, но может быть ещё можете ссылку сникуть? =)
@devochka_cosmos у вас закрытый аккаунт, не могу писать вам сообщение - напишите мне сообщение личное - и смогу отправить инфо
Олечка, пожалуйста, можно мне тоже 🙏 уже год ее читаю и немного делаю периодически некоторые упры
Пожалуйста ,я как раз тоже на неё подписана и очень хотела ,заранее благодарю 🙏🏻😘❤️🦋🦋🦋🦋🦋
Девчата, отправила всем кто написал))
Сейчас спать - завтра остальным желающим, кто ниже напишет, тоже вышлю😇😘
Можно мне тоже, пожалуйста) И заранее огромное спасибо! Я подписана в ИГ на нее, очень привлекает, но боюсь навредить, т.к. проблемы со спиной. Хочу посмотреть, может какие-то упражнения подойдут
@swettyswet вот я тоже пока не знаю, соберусь ли заниматься. Но тут многие девочки спрашивают, даже если кто то позанимается - это будет супер. А на счет Осьминой - читать пробовала, мне проще визуально на видео воспринимать ))
@eva9494 для меня оплата тоже не мотивация. Не раз приобретала программу тренировок и питания. А в итоге результата добилась, за бесплатно и когда сама головой к этому пришла
@timirova Осьминина, система Ревитоника. В телеграмме есть книжка. Но там читать - вникать надо, никто не мешает выставиться в инсту и деньги зарабатывать там где плохо лежит)))) проблема не в информации а в мотивации скорее. Даже имея все курсы/марафоны/рецепты молодости надо попу поднимать.
@timirova @naty_baby еще бы найти этот час)) я по вечерам сейчас прикчаю себя делать обязательные процедуры, главное выработать привычку
@timirova тоже читала, разные мнения, но некоторые моменты хотелось бы скорректировать)) т.к уколы красоты тоже всего на 4 месяца, в моем случае, а под нож я точно не готова и не в 26 лет же😁
@naty_baby, надо быть готовым к тому что каждый день по часу уделять этому время
@timirova спасибо. У нее в инсте прям чудесные такие результаты... Я от носогубки все мечтаю избавиться(
@naty_baby, если делать постоянно то отличный , а так потом все возвращается , нависшее веко приподняла с одной стороны и осанка лучше стала
Девчата, отправила всем кто написал))
Сейчас спать - завтра остальным желающим, кто ниже напишет, тоже вышлю😇😘