Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама сына (2 года)

Дорогие мамочки! Поздравляю вас с 8 марта! 🍭🍫💐 В честь праздника хочу сделать вам подарок, а какой именно вы узнаете в…

Дорогие мамочки! Поздравляю вас с 8 марта! 🍭🍫💐 В честь праздника хочу сделать вам подарок, а какой именно вы узнаете в конце поста❗️❗️❗️

Пока познакомлю вас с профессией консультанта по сну!

Консультант по детскому сну - кто он❓

Общаясь с мамочками на форумах, в соц сетях, рассказывая им и своим знакомым о моем обучении данной профессии, поняла, что понимания кто такой консультант по сну и зачем он нужен - нет. 🤷🏻‍♀️Какие только мнения не слышала 👩‍⚖️ и восхищенные, и недоумение и шуточки и недоверие. Все это идет от непонимания чем же люди этой профессии занимаются. Это профессия молодая. Существует в России около 5ти лет. А направление заботы и ухода за малышами 🤱🏻еще недостаточно развито, консультация о правилах и условиях сна не входит в патронаж, нет государственных программ, направленных на безопастность сна, а исследованиями занимаются единицы. 👩‍🎓

Немного теории. 🤓 Основатель профессии Дебора Педрик и Марк Вайсблут, которые открыли школу для консультантов в Америке в 2010 году 👩‍🎓👨‍🎓. Сон - это наука которую изучают специалисты в области сомнологии и педиатрии. Еще много не раскрытых секретов сна, но уже достаточно информации для того чтобы наладить сон ребенка без медикаментов. Почему сон ребенка необходимо налаживать, все эти миллионы лет же дети как-то спали💁‍♀️, скажите вы. А все изменилось с момента изобретения электрической лампочки. Теперь более 100 лет нас окружает круглосуточно электрический свет. А свет, как изветно разрушает гормон сна 😴. В современных условиях люди не могут спать так, как это заложенно природой - ложиться с закатом и вставать с рассветом. Если взрослый еще может почувствовать определенную усталость и принять решение лечь спать, то ребенок не имеет этих механизмов саморегуляции, а при наличие искусственного света теряет способность уснуть во время, ведь физической силы в организме ребенка больше, чем ему нужно, для того чтобы уснуть. Эти настройки даны, чтобы дать организму возможность в случае опасности, подключить организм к дополнительной батарейке и спастись. Но потраченный запас сил необходимо возвращать, как кредит в Банке. Сейчас по большому счету, за сон ребенка отвечает его взрослый, который решает, когда выключить свет и уложить ребенка спать. Но биоритмы не обманешь их нельзя подчинить, им можно только следовать. Если идти в разрез потребностям организма и зову природы, то сон ребенка нарушается, накапливается усталость, появляется нервозность, притупляется внимание и вся жизнедеятельность организма начинает работать на повышенных оборотах, что приводит к разного рода расстройствам.

Итак, вернемся к деятельности консультанта. Давайте разбираться.🤓

Консультанты по сну - это феи🧚🏻‍♀️, которые знают волшебную кнопку 👍😂😂😂, но нет, все по-серьезному 💪

👉 На самом деле, это настоящие специалисты и профессионалы изучившие горы литературы по сну, прошедшие обучение и постоянно, мониторящие новые исследования и книги.

👉 Это ежедневный и огромный труд над собой в поиске решений, ведь все семьи разные и одинаковых рекомендаций не бывает.

👉 Это тысячи семей, получившие ценные знания, как наладить сон ребенка (ну хотя бы мой блог, где каждый пост несет полезную информацию, а сколько всего я еще знаю и рассказываю на консультации).

💪 Даже если ваш малыш хорошо спит и вам не нужна помощь в налаживании сна, то возможно вам будет просто интересна полезная информация, вы будете знать как избежать ошибок и как действовать в незнакомых ситуациях.

🙏 Ну, а если вы мечтаете чтобы ваш ребенок стал хорошо спать и при этом быстро и без слез, а вы чувствуете себя зомби 🧟‍♀️ и буквально падаете от усталости, а может у вас есть какие-то сомнения в правильности режима снов и вы хотите получить поддержку и ориентиры, то консультант по детскому сну ваш спасательный круг.

✅ Но, результат будет только при совместной работе специалиста и вашей семьи, то как вы выполняете полученные рекомендации, последовательность ваших действий и терпении. Ведь если вы купили абонемент в зал, но не ходите, глупо ждать результатов.

Чем поможет консультант по сну❓👩🏻‍🏫

Как наладить сон вашего ребенка, какие соблюдать условия для сна, какие привить правильные привычки на сон, как убрать неправильные, чего ждать после рождения ребенка, как и какие изменения происходят с возрастом ребенка, как ориентироваться в дальнейшем и не переутомлять ребенка. И самое главное получить бесценную помощь в минуты полного отчаяния из-за нехватки знаний. Как в древние времена женщине нужна целая деревня чтобы вырастить ребенка, ведь каждый специалист владеет определенными знаниями и опытом. Но конечно, можно сделать «все сама», но на долго ли вас хватит, а главное, как долго вы готовы экспериментировать 👩🏻‍🔬 и переутомлять собственного ребенка?

🎊🎊🎊🎁🎊🎊🎊

А теперь подарок 🎁❗️

Я хочу разыграть даже не одну, а целых 3 бесплатных консультаций. Для этого я случайным образом выберу 3 семьи, которым бесплатно помогу наладить сон малышей. С выбранными семьями мы пройдем полный цикл работы консультанта: анализ анкеты, составление подробного индивидуального плана работы и поддержка в течение 1 недели (1 онлайн-консультация 1 час + методичка + 7 сообщений). Вместе мы уйдем от слез и истерик во время укладывания, наладим дневные сны, уберем негативные ассоциации на сон, которые мешают спать всей семье, проработаем такие вопросы, как продление коротких дневных снов, переезд в отдельную кроватку, придем к предсказуемому режиму и спокойным ночам.

👉Условия участия:

✅Вашему малышу от 4х месяцев (от пдр)

✅Вы не планируете отпуск или поездки в момент обучения (период с 12 по 26 марта).

✅Все члены семьи готовы к обучению и готовы следовать рекомендациям.

✅Подписка на мой профиль обязательна.

✅ Поставить ❤️ этому посту.

✅Отмечайте под постом 2х своих подруг, которым это будет интересно.

Стоп 12 марта до 14.00 часов.

Выбор будет случайным, путем прокрутки ленты комментариев, шансы повышаются, если вы напишите несколько комментариев с разными подругами.

Результаты выложу в понедельник 12 марта!

#сплюсам_конкурс

#giveaway

#подарки

104

Лучший комментарий

mars.belkina

Марселла

Мама сына-младенца

@talannita, @kattyrina,

Комментарии

kseniaf10

Ксения

Мама сына-младенца

@yana3004

mariichka555

Мария

Мама дочки-младенца

@ledi6415 @inna444

mariatarad

Мария

Мама дочки-младенца

@ts_nat, @marovaek,

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

С рождения ужасные проблемы со сном 😥 просто катастрофа 😭

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@aleksis.wort @senorita_zazazu

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@ami-ami @svetlana_efremova

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@iablochko @a_rikom

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@sbu @ts_nat

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@effy @veranda93

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@vika30393 @evgeniya198

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@lesia.olesya @olesyamammy

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@olveis @una85

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@ar_cathrine @rita_s

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@myppp888 @elenadamontova

irina_ku

Ирина

Мама дочки-младенца

@marinka_55 @kseniaf10

verador

Вера

Мама сына-младенца

@usenbk, @vera_semenova,

kseniaf10

Ксения

Мама сына-младенца

@zaytseva_tv @panitkova88

009-janochka

Анастасия

Мама сына-младенца

@ksyska, нет. Я и не хотела вас отмечать!

009-janochka

Анастасия

Мама сына-младенца

@elizavetaby @yanalovephoto

barbaro

Екатерина

Мама дочки (1 год)

@elvira.ehoff @juliyakarpova

ekaterina_092

Екатерина

Мама дочки-младенца

@tahfed @upsa095

ar.ivanova

Арина

Мама сына-младенца

@ann_bk, @dema_lady

upsa095

Ирина

Мама дочки-младенца

@olesya.lesenok

@katerina.ke

mary.platonowa

Марина Чиж

Мама сына-младенца

@sweetstudio, @avonww,

ksyska

Ксюша

Мама дочки-младенца

@semenova03, @sunnyann.nikitina,

kristybum

Кристина

Мама дочки-младенца

@yuliayarovaya, @tkachuk1306,

barbaro

Екатерина

Мама дочки (1 год)

@cve @mooni4ka

natalievas

Наталия

Мама дочки-младенца

@sardananikolaeva @malika_saidova

nuq_neh

NSV

Мама сына-младенца

@dianaomukova @irenvalleri

nuq_neh

NSV

Мама сына-младенца

@natalievas @malika_saidova

nashechudo87

Юля

Мама сына-младенца

@ksyska @elena.kucheri

nashechudo87

Юля

Мама сына-младенца

@valentina_0101 @vikki-kivi

negodjajka

Екатерина

Мама дочки-младенца

@ivolkova1980 @tata.b16

kleorina

Катя

Мама двоих (младенец)

@provolosy, @vikingsmom,

kseniaf10

Ксения

Мама сына-младенца

@irisha10 @ketrin1984

kseniaf10

Ксения

Мама сына-младенца

@elikonida95 @marinka_55

anna_zubareva

Анна

Мама сына-младенца

@marinka_55, @irisha10,

anna_zubareva

Анна

Мама сына-младенца

@dcheese, @tania_vlasova,

anna_zubareva

Анна

Мама сына-младенца

@nadejda.87, @kateru9tx,

tahfed

Alevtina Iv

Мама сына-младенца

С рождения почти не спим 🤦‍♀️😭

anna_zubareva

Анна

Мама сына-младенца

@kodilak, @shay.dinara,

myppp888_touragent_

Евгения

Мама дочки-младенца

@marinka_55 @negodjajka

artsofi

Софья

Мама сына-младенца

@andreeva.i86, @murcherita,

mashuta_pa

Мария

Мама сына-младенца

@klukva.87, @anyutametsger

mashuta_pa

Мария

Мама сына-младенца

@Sayarova87, @mea-read

nyusha.der

Nyusha

Мама сына-младенца

@vik_i, @natali__mas,

ksuscham

Ксения

Мама двоих (младенец)

@sofka35, @katya_katerina_17

elena04.11

Елена

Мама двоих (младенец)

@selinaolga @irina_ku

elena04.11

Елена

Мама двоих (младенец)

@katerinka84 @alena2709

elena04.11

Елена

Мама двоих (младенец)

@oksana178 @gia22714

prosto_mariia

Мария

Мама двоих (младенец)

@lialina201369 ,@pretty28.01

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@malishkastr93, @angelok80,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@karpovaaleksandra, @ft04091980,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@kseniya0608, @inataly,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@tillottama, @o_mundo_para_theodora,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@kseniaf10, @basquiat,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@anastasianikolaeva, @annaalt,

g00gle

Ирина

Мама дочки-младенца

@p-o-l-i-n-a, @irisha10,

varuncel

Варвара

Мама сына-младенца

@verador, @upsa095,

barbaro

Екатерина

Мама дочки (1 год)

@snowy @katrinaperry1990

barbaro

Екатерина

Мама дочки (1 год)

@olgasokol @sarovaiv

vasta06

Татьяна Васильева

Мама сына-младенца

@nadejda_1, @ekaterina.kandaeva,

karpovaaleksandra

Александра

Мама дочки-младенца

@severovostokova1989 @mars.belkina

tonechka1017

Тоня

Мама сына-младенца

@mominlove, @mama_dochkisonechki,

tonechka1017

Тоня

Мама сына-младенца

@irina-blondino, @alyenam,

tonechka1017

Тоня

Мама сына-младенца

@sonk, @natalyderyagina,

tonechka1017

Тоня

Мама сына-младенца

@katy088, @molokova,

tonechka1017

Тоня

Мама сына-младенца

Мне очень очень очень надо! Удача прийди ко мне 🤗🤗🤗 @barny_mother @logonat,

verador

Вера

Мама сына-младенца

@varuncel, @perthany

katya_katerina_17

Екатерина

Мама дочки-младенца

@ksuscham @sunny-2

sofka35

Софья Минина

Мама дочки-младенца

@akirilova22 @ksuscham

sofka35

Софья Минина

Мама дочки-младенца

@katya_katerina_17 @kseniya_ovchinnikova

elkan

Натали

Мама дочки-младенца

@irgurich , @katya_katerina_17 ох, у нас большие проблемы со сном..((( зажимаю кулачки!

katya_katerina_17

Екатерина

Мама дочки-младенца

@sofka35 @lesechka_92

nataly58

Nataly

Мама двоих (младенец)

@andreeva.i86, @vera_semenova,

nataly58

Nataly

Мама двоих (младенец)

@kapany3, @universeforsale,

ms.sunshine

Индира

@polly888 @honeymooon

nataly58

Nataly

Мама двоих (младенец)

@yallomilano, @subbik,

nataly58

Nataly

Мама двоих (младенец)

@valyuxaxaxa, @murza,

turumpumpum

Turumpumpum

Мама сына-младенца

@small_stinker_mouse, @savanya, отмечу тоже, мало ли, повезёт🙏🏻

kozlov_a_rina

Арина Козлова

Мама сына-младенца

@prosto_mariia, @katya_katerina_17,

qmargo

Маргарита

Мама дочки-младенца

@savanya, @turumpumpum, у меня как раз вас двое, у кого сон не идеальный

benetton-girl

Вики

Мама дочки-младенца

@daria347, @kislova_,

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

@crystalkristy @kot_bayun

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

@natali.alexseeva @sweetwafers

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

@patrunovaes1985 @evertuv071994

uliamur3ik

Юлия

Мама сына-младенца

@wellington @benetton-girl88

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

@beliikot @benetton-girl88

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

@s_mager , @elenaseanova463

julia-2808

Юлия

Мама сына-младенца

А нам будет только 3.5 месяца(( ну вдруг )) @tane4ka90 @valentinapankova17

kattyrina

Катерина

Мама дочки (1 год)

@fallen.into.abyss, @lizylya_yulya,

zhenyle4ka

Евгения Сидорова

Мама сына-младенца

@mamamashuli, @i.mahorkina,

mars.belkina

Марселла

Мама сына-младенца

@talannita, @kattyrina,

crazycatlady

марси

Мама дочки-младенца

@makarovaluybov @brumbumbulka

sunny__mommy

Ирина

Мама дочки-младенца

@uliamur3ik @elkan

sunny__mommy

Ирина

Мама дочки-младенца

@wellington @asgurich

sunny__mommy

Ирина

Мама дочки-младенца

@mihentoss @natali.alexseeva

mama_splusam

Анастасия

Мама сына (2 года)

@nataly58, отмечайте своих подписчиков!

zhenyle4ka

Евгения Сидорова

Мама сына-младенца

@seva_lady, @savvina.svetlana2017,

nataly58

Nataly

Мама двоих (младенец)

Здорово как! У меня нет здесь подруг((( как быть?

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Кто обращался к консультантам по сну? Помогли ли они наладить сон ребёнка и самостоятельно засыпать? У всех…

Кто обращался к консультантам по сну? Помогли ли они наладить сон ребёнка и самостоятельно засыпать? У всех консультантов по сну обучение сз заключается в «оставить поорать»?