💃🏻Анонс обучающего марафона «Работа с диастазом».❤️

Сегодня я снова хочу затронуть очень важную тему, для многих женщин – диастаз.

Расхождение прямых мышц живота встречается у многих. 🙎🏼‍♀️

И все бы ничего, но игнорирование данного факта, а особенно при интенсивных занятиях спортом может привести к печальным последствиям. 🙅🏼‍♀️

Об эстетической части и говорить не надо, а ведь диастаз приводит: к снижению функциональной способности мышц пресса и их атрофия, истончение брюшного апоневроза, опущение внутренних органов.

Запросов на эту тему я много получаю в личные сообщения и при работе с клиентами. ✅Я решила предложить для вас 2-х недельный обучающий марафон. Там будет и теория, и практика. ❗️Каждый день мы будем изучать новые упражнения и техники, я расскажу вам, с чем еще можно работать по общему укреплению организма, так как придерживаюсь целостного подхода в своей работе. ✅Кто может принять участие в марафоне?❓

🍀Женщина любого возраста с проблемой – диастаз

🍀Женщина, у которой прошло не менее 2-х месяцев после родов

🍀Женщина, у которой диастаз 1-2 степени.

Диастаз 3 степени нуждается в оперативном вмешательстве. ❗️ ✅Что вы получите: 💎научитесь базовым упражнениям, способствующим укреплению мышц пресса, спины

💎научитесь дыхательным практикам при работе с диастазом

💎вы сможете укрепить мышцы живота и минимизировать диастаз

💎укрепите осанку 💎приведёте тело в тонус ❗️Обучающий марафон стартует 12 марта

Стоимость составит 500р. По вопросам записи пишите в директ. Вместе мы добьёмся результата)💯

#диастаз#убратьживотпослеродов#спорт#фитнесдлямам#мамаималыш#котТа#москва#питер#казань#тула#фитнесмама#худеемкоету#твойтренер#попакакорех#оторвипопуотдивана#марафон#пилатес#молодаямама#весна#снег#погода#многодетнаямама#диастаз#убратьживот#мамаималыш#мойзайка#малыш#мой