Mom.life
Анастасия
nastya94
Анастасия
Девочки ,кто как худел после кесарева?
06.03.2018
2

Лучший комментарий

Комментарии

kaktus-98
kaktus-98
@angelina89, только это не имеет особого значения
09.03.2018 Нравится Ответить
kaktus-98
kaktus-98
@angelina89, не, ИВ. Первый раз ГВ
09.03.2018 Нравится Ответить
angelina89
angelina89
@rudakova88, на гв?
08.03.2018 Нравится Ответить
irinavybornova
irinavybornova
@nastya94 все стандартно в принципе, убрала полностью сахар, муку, на завтрак овсянка с чайной ложкой мёда, потом перекус одним яйцом часа через 2, на обед белок+углеводы (углеводов совсем немного), часа через 2 переуступке яблоком зелёным или огурцом, на ужин белок+клетчатка. Все, соответственно, отварное или запечённое, без соусов, только соль. В течение дня 2 литра воды. Все строго в одно и то же время. И ужин не позднее 5 часов до сна.
07.03.2018 Нравится Ответить
olgaalm
olgaalm
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
07.03.2018 Нравится Ответить
nastya94
nastya94
@irinavybornova, а если не секрет можете поделиться ?
06.03.2018 Нравится Ответить
zolotay89
zolotay89
Заходи ко мне в профиль почитай о марафоне
06.03.2018 Нравится Ответить
irinavybornova
irinavybornova
Я после первого кс похудела на 9кг на достаточно строгой системной диете, сейчас в процессе после второго. Уже 10 скинула, хочу ещё)
06.03.2018 Нравится Ответить
katrina1511
katrina1511
Если хотите, у нас скоро новый марафон, помогу похудеть
06.03.2018 Нравится Ответить
kaktus-98
kaktus-98
Ноги окрепли, по весу ~2кг ушло. После первого КС просто на ПП худела, за 8 недель 9кг ушло
06.03.2018 Нравится Ответить
nastya94
nastya94
@rudakova88, и как результат?
06.03.2018 Нравится Ответить
nastya94
nastya94
@alexmomy, о хорошо, сейчас зайду
06.03.2018 Нравится Ответить
rostovmama161
rostovmama161
Заходите ко мне на страничку, что то я там писала про это)
06.03.2018 Нравится Ответить
kaktus-98
kaktus-98
В марафоне у @katrina1511 уже неделю)
06.03.2018 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении