Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Olga Berd
Olga Berd
Мама дочки (1 год)

Замена сладкого🍬🍭 Чем заменить? Все просто! Делаем конфетки. 🍑Конфеты с курагой и миндалём

Замена сладкого🍬🍭

Чем заменить? Все просто!

Делаем конфетки.

🍑Конфеты с курагой и миндалём


Ингредиенты

КУРАГА 190 г

МИНДАЛЬ 140 г

КОКОСОВАЯ СТРУЖКА 45 г

КОРИЦА ¼ ч. л.

КЛЕНОВЫЙ СИРОП 1 ч. л.

СОЛЬ щепотка

Измельчите все ингредиенты в блендере или кухонном процессоре до образования липкой однородной массы.

Влажными руками сформируйте шарики и обваляйте их в кокосовой стружке.

Храните конфеты в холодильнике в герметичном контейнере.

1

Комментарии

katrina1511

Екатерина

Мама дочки (2 года)

Достаточно калорийные конфеты то...на 100 гр около 400 ккал🤦🏽‍♀️

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!!

#олюшкаготовит Очень ОЧЕНЬ вкусный , сочный шоколадный пирог. Обязательно попробуйте !!! 4 ст л какао порошка ( без добавок) хороший качественный горький какао 2 яйца 150 г овсяных хлопьев ( для тех кому нельзя , то есть безглютеновые ) 30 г любой муки 0,5 ч л соды + 1 ч л яблочного уксуса или лимонного сока 20 г орехов ( у меня грецкие) 100 г фиников или изюма 320 г сливок обычных или кокосовых ( в жестяной банке кокосовые беру 400 мл) Орехи и сухофрукты мелко порезала Овсяные хлопья пермолоть в крошку ( НЕ В МУКУ, а в крошку) Смешать все ингредиенты В самом конце соду уксус В форму выложила тесто ( оно жидкое будет , не пугайтесь ), форма у меня 16 см И при 180 градус минут 40 Я потом уменьшала ещё и верх накрыла пергаментом ещё минут на 15 Дать ПОЛНОСТЬЮ остыть ❗ И можно доставать из формы и пить чай ❤ Если удобнее, то все в инсте дублирую, carrot.raw