Итак, 2й день моего пп) если его можно так назвать, так как я с первого дня поняла, что о пп у меня совсем мало знаний😔 Но ничего, я ведь только учусь держать себя в руках, ведь в награду за свои старания а получу как минимум снижение веса и буду порхать как бабочка😂😂😂
Завтрак: омлет с овощами, чай через 20 могут после еды (кушала аж в 11, так как проснулись поздно, плохо спали всю ночь, малой капризный, просто не передать)
Перекус: тыква запеченная в духовке
Обед: его попросту не было, так как встали поздно 😊 хотя нет, был чай
Ужин: гречка, морковка заправленная соевым соусом и приправой для корейки, огурец с закатки, чай через 20 минут после еды
Вода: 1.200
Тренировка: + с Джиллиан Майклз (после нее так ноги болят, капец) такое ощущение что завтра с кровати не встану )
Девочки, помогайте с пп, критику воспринимаю адекватно) И еще вопрос, как бороться с крепатурой, а то боюсь что завтра никакой тренировки не будет...
#пп #началоположено #худеюклету #присоиденяйтесь #нужнасилаволи #хочупохудеть