Девочки, поделитесь аккаунтами в инстаграме или группами ВК, где есть ПП меню на каждый день🙂 не…

Зачем ?) Поидумывайте сами😁 я так же перешла на пп с начала февраля , сначала паника как и , что есть , а теперь все так легко.... и уже ушло 4 кг😂

@dinochka_26 без спорта?) Я ж люблю посытнее, повкуснее да с шоколадом😣 нужен пример хотя бы для начала)

@yakush_mom да это пока без спорта😎 ленивая задница я, скоро буду исправлять ситуацию😂 хотя всегда спортом занималась😂 нужно подтянуться обязательно. Ну с каким шоколадом то?😂😂😂 5 раз в день кушать и такой сытый остаешься, что мама не горюй☝️ ну и калории считать😲

Почитайте у меня посты на стене. Рецептов я конечно не пишу, но здоровые продукты и полезные советы там освещаю)

@yuliyadietolog спасибо! Обязательно почитаю😊

@dinochka_26 я настолько сильно люблю сладкое, что боюсь ломки будут😭😭😭 у вас хороший результат, надеюсь что тоже смогу))

@yakush_mom главное начать😁 а советы везде одинаковые)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@yakush_mom, пейте чай с сахарозаменителем. Есть разные приложения, где и калории есть и рецепты

@v.olga, а сколько у вас стоит стройнеть ??

@shalaeva25 500руб. Подробнее в сообщении написала.

В Инстаграмм вбейте пп и вылезет вам куча страниц с рецептами, вот десерты допустим https://www.instagram.com/pp_sweet_recipes

@v.olga у вас марафон? Мне уже предложили марафон в апреле, вдруг у вас интереснее)

@yakush_mom у меня эффективнее. Подробнее в сообщении написала.

https://www.instagram.com/p/BfXkU7GnPC4/

Может вам будет интересно)