Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Греча, рис, не жирное мясо, кефир, бананы яблоки, хлеб..., прогулки на свежем воздухе, и будет у вас замечательная фигура. Сидим на такой диете уже скоро год)) мечтаю свернуть ГВ и обожратся пирожными и мороженым 😁😂

В зал пошла, потом кбжу стала считать.

@mamy_alisha Мне помогла @sweet_mommy_pp
У нее все на гв худеют, без спорта. Рацион вообще не скудный! Подходит для всей семьи. Не требует отдельной готовки.
Посмотрите профиль

@marishka56911, та же история, а ем я как бешеная😄 похоже все в молоко уходит, мне ничего не остается

@mamy_alisha, у моего малыша. были сильные колики, поэтому я и сидела на строгой диете. 😖к 40 дням ребенка весила меньше, чем до родов. 😯За беременность набрала 18 кг. Вообще не рекомендуется экстренное похудение, выбор ваш. Я вам описала свой опыт😌 Удачи, в достижении цели! 👍🏻

@marishka56911 вы птенчек 👍🤗🌷

Я после 8 месяцев начала сбрасывать, причём как то само собой;)) не прилагая особых усилий. Дело не только в питании но в первую очередь в гормонах ;))

@juli651, у меня наоборот все

@arevuar а если ребенок маленький, чистое гв? Я вот думаю про это речку и курицу,и думаю норм такой скудный рацион для организма на данный момент

Похудеете на гв)а когда перестанете кормить снова потолстеете)но это конечно не у всех но возможно)

Ела как лошадь, поправилась на 3 кг, была вечно отечной! Зато ребёнок хорошо набирала! Не худела, забила! Бонус пришёл в виде роскошных волос ниже талии! Кожа стала после идеальной, бросила ГВ, сдалась за месяц без диет