Мой результат за месяц По весу не знаю, села батарейка в весах😂 Но я влезла в свои летние шорты, это бальзам на душу, я…

@ms.katy вот по этой программе занимаюсь))

Я одна не вижу разницы ?)) кроме загара 😂😂😂😂

Я вот тоже решила удариться по правильному питанию и спорту. Скажите, в чем, для вас правильное питание. Я вот убрала быстрые углеводы( булки, сладости, сильно жареное заменила на тушеное и слабо жареное. )

Яна, очень круто))

@asya_carters, видела о чем вы 🤷‍♀️😀

Класс! А попа - ушки, чисто спорт? Какие упражнения? А то у меня такой эффект только за счёт массажа получился 😕

@bereginya88, что-то не могу найти такое приложение в App Store

@bereginya88, что за приложение такое интересное...не могу найти в App Store

Отличный результат. Молодец!!!!

Везде стройная!) объемы хорошо поуходили-круто

@asya_carters, согласна

@_rezzzy_ ну многие поймут, наверное, просто так похудеть и подтянуться за 21 день... ну, на мой взгляд, чудо...

@asya_carters, я поняла,про какой вы марафон говорите и про чей результат😄я даже попыталась участвовать,но потом началась любимая мной бешеная сушка😂🙈

Матрешка на ноге🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩я ваша фанатка!)

По ореху контраст разительный, так держать💪

Супер! Подтянуто,красиво!! Молодец премолодец!!💪👏👍👍👍

Ждём от тебя проверенных рецептиков пп))))

@svetulda не в курсе, у одной вроде даже пост этот пропал, не помню у кого из них.

@svetulda нет, я эксперт скорее в наборе веса, но видела похожий результат в БС за 5 месяцев

@asya_carters, кого все же выбрали? Не в курсе?

@svetulda да

@asya_carters, у лерчек и головиновой ? )

@bereginya88, ну цвет другой блин ))) не знаю что это )) но по мне и там и там стройная )

👍

Тут в иг был марафон у двух блоггеров, так там у одной девочки за 21 день результат такой, что сразу возникли вопросы, о правильности худения и о честности.

А тут видно что работа над собой идет медленно, но верно и при этом очень красивые тату)

@arevichok загар?😂😂 вы куда смотрите?))

Я одна не вижу разницы ?)) кроме загара 😂😂😂😂

@bereginya88, я засмотрелась 😂🙈 не уже это волшебное пп на столько волшебно ...

@ms.katy да) там программа на 30 дней

Я филонила и 30 еще не прошла)

@bereginya88, это приложение?

@ms.katy вот по этой программе занимаюсь))

@alexkoba просто правильное питание и домашние тренировки))

За месяц 😮! А что из спорта конкретно делали? Попа так прям видно подтянулась!

Ох как я тоже хочу (((

Круто!

Делитесь секретом, как )

Молодец

Отличный результат 👍🏼