Девочки всем привет) посоветуйте мне что нибудь для поправления я все худею и худею 🤦🏻♀️
Комментарии
@katrina1511, ну кушать 5 раз в день плюс прот. 2-3 раза. На более жирном молоке. Разве не? Я в курсе что это белок
Я так набирала
@tasha_natasheva от него не поправляются, это обычный белок. С таким же успехом можно есть яйца, творог, курицу, кальмары
Питание с профицитом калорий, если хотите еще и красивую фигуру, то добавьте силовые тренировки
Сколько я похудела за месяц?
Ну, что прошёл месяц, как я худею
ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥
Идём дальше🔥
Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤️🙏🏻
Где купить штаны для худых детей?
У кого дочки худые ? Очень худые
Где покупаете штаны/джинсы?
Сегодня померили штук 15, все огромное 🥹
Почему я не нравлюсь мужу?
Хочется выговориться. Рост у меня 178.Вес 64 кг. Тип фигуры груша,худой верх,бедра 102. Мне 23 года.Но муж говорит, что я толстая. Говорит, что моя "морда" не влезет в объектив фотоаппарата и у меня толстые ляжки и большая попа. Да, они у меня не худые. Что если я начну поправляться, он меня бросит. Он заявляет, что с помощью этих слов он будет держать меня в тонусе. Типа чтобы не поправилась.Сравнивает с другими девушками и говорит что ему нравятся худые и я должна весить 45 кг. А то потом буду...
Как прекрасно быть худой 😍
Почему я комплексую из-за прошлых отношений мужчины?
Общаюсь сецчас с мужчиной. У него до меня все были худые. Я совсем не худая. Вот теперь комплексы у меня. Были худые, богатые, умные и красивые. Вот я ни под один параметр не подхожу, поэтому комплексую
@tasha_natasheva для набора существует гейнер. Да и не только белок есть надо, там и углеводы поднимать надо. Я тоже набрала вес (правильный вес), без правильно подобранного питания и тренировок - это будет жир на боках и попе