Девочки всем привет) посоветуйте мне что нибудь для поправления я все худею и худею 🤦🏻‍♀️

Комментарии

katrina1511
Екатерина·Мама дочки (2 года)

@tasha_natasheva для набора существует гейнер. Да и не только белок есть надо, там и углеводы поднимать надо. Я тоже набрала вес (правильный вес), без правильно подобранного питания и тренировок - это будет жир на боках и попе

Нравится Ответить
tasha_natasheva
Таша·Мама сына (2 года)

@katrina1511, ну кушать 5 раз в день плюс прот. 2-3 раза. На более жирном молоке. Разве не? Я в курсе что это белок

Я так набирала

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (2 года)

@tasha_natasheva от него не поправляются, это обычный белок. С таким же успехом можно есть яйца, творог, курицу, кальмары

Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (2 года)

Питание с профицитом калорий, если хотите еще и красивую фигуру, то добавьте силовые тренировки

Нравится Ответить
tasha_natasheva
Таша·Мама сына (2 года)

Протеин))

Нравится Ответить
na1718

А мы худеем и все никак

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
mam Mk
iammuu
mam Mk·Мама дочки (3 года)

Что делать с одеждой?

post image

Вчера ребёнку купила новых вещей. И так получилось, что большинство ( все ) черные и серые. С вечера обрезала бирки и постирала те, в которых планировала отправить её сегодня в сад ( черный худи, шоко брюки). По итогу, она наотрез отказалась ходить в этих вещах, потому что она не любит темное и черный цвет ей не нравится. Хорошо, что на некоторых не обрезала бирки. Вот и не знаю, сдавать или нет? И как быть дальше, это мне уже надо советоваться с ней, что купить? И брать её с собой в магазины? О...

Читать далее →
375
xenia__sh Да примерно в этом возрасте чуть раньше даже тоже начала выбирать что надеть, я изначально знала что
swetllik Моя с тех пор как научилась тыкать пальцем и орать выбирает одежду сама. Всегда спрашиваю её мнение.
juljah Ну вот поэтому я беру кучей отовсюду вещи. Отдают - отрываю с руками. Что понравится детям одному
Читать все 988 комментариев →
Милина
milina_
Милина

Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?

Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!

-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)

-фу, не улыбайся, у тебя морщины

-ты когда обкалываться будешь

-Сними эти штаны (трубы)

-ты худая., ты не была такая, че с тобой

-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?

-когда будешь волос красить?!?!

И все такое прочее …

И все это с периодичностью в 2 дня…

Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...

Читать далее →
494
kingmama А раньше было так или когда началось? Очень неприятно, мне тоже высказывает по прводу веса лишнего, хорошо
mariya.a Максимум может намекнуть на лишний вес в шуточной форме, но я изначально знала, что он к лишнему
milina_ Спасибо вам огроооомное за все комментарии и мнения!!! Всё перечитала! Выводы сделала! Может позже напишу чем это
Читать все 639 комментариев →
Шаб
nam.sch
Шаб·Мама троих детей

Муж хочет изменить из-за веса: как быть, если мне пофиг?

После третьих родов я поправилась на 20 кг

Мой вес 79 кг рост 165

Как бы мне норм

Но муж постоянно говорил что бы я похудела

В итоге узнала что он хочет мне изменить (переписку). Девушка худая 😅

Вопрос как мне быть , если мне пофиг

Меня пугает мое безразличие

Я обычно на все реагирую эмоционально

А тут мне пофиг

Худеть я хотела давно , но не собиралась никак начать) 🤣 а теперь и подавно

Блин у меня есть психолог, но она в отпуске

Сестре не хочу такое говорить

Подруги нет (

Ps в браке официальн...

Читать далее →
405
diana_vuk Дело вообще не в весе Возможно вы перестали следить за собой и ему хочется что-то горячего Я
white000 Любить себя-главный совет. Плакать-нсли хочется, смеяться в полный голос, если хочется. Я это только в 30 поняла🫣
nikoleyshvili Сложно сказать. Рискну предположить, что вы устали и измотаны, вот и нет каких-то особо бурных реакций
Читать все 551 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении