пп завтрак. ячневая каша на воде без сахара. сверху семена льна и сироп агавы. и сырники-оладушки 😋 творог, 1 яйцо,…

@linda.angeloeva нет, холодной водой

@danafoxy можно вопрос задать.вы кипятком замачиваете?

@nas1410 ой, а я не люблю 😅😅😅

@danafoxy да, согласна. надо тщательно прожевывать. 😁 но мне и нравится, как раз, как они хрустят. 😋😊

@nas1410 читала, что в обычном виде они просто вместе с 💩😅

@danafoxy совсем не обязательно. в таком виде тоже можно употреблять. 😊

Если что, семена льна надо замачивать на ночь и измельчать утром, только в таком виде усваивается

@mama-aneli спасибо большое

@sabira15 мы купили в здании загса acdecor называется. В инста есть у них страничка. Еще есть в норме вроде точки

@mama-aneli подскажите что за магазин и где находится?

@nas1410 у нас в караганде есть магазин, где продают все для пп.

@mama-aneli аа, я тоже обратила внимание , что какие-то номера есть. но я выбиралп на айхербе. надо вот изучить этот вопрос. а вы где брали?

@nas1410 оказывается есть много видов стевии. Я взяла номер 14. Он экономный, в 10 раз слаще сахара. Когда открываешь упаковку, уже в горле стоит вкус стевии. Приторно как то

@mama-aneli я изначально искала альтернативу сахару и про стевию читала много отзывов, что она горчит. а вот сироп голубой агавы по вкусу ближе всего к сахару. и действительно, он на вкус как карамелезированный сахар. очень вкусный. у него один минус-быстро заканчивается. но я буду заказывать ещё,конечно. но чтобы просто добавлять к готовым продуктам. с кофе его оочень вкусно. а стевию решила тоже заказать, но уже буду использовать для выпечки.

Я вот тоже подсела на пп. Но кашку на воде без сахара ела без особого желания. На днях купила фитпарад стевию. 0 калории. Теперь кашу ем с удовольствием