Посоветуйте диету:)Хочется похудеть,в точнее убрать живот после родов!Может расскажите,поделитесь своим опытом в этом плане???

Question

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Logonat · Answer

Только постоянное ПП ( ограничьте хотябы сладкое и мучное), и физупражнения

Екатерина · Answer

Худеть частями нельзя, а точнее это просто не получится. Жир на животе это в первую очередь питание, а точнее грамотно составленное. Качанием пресса жир в этой области не убрать. Хоть по 100 по 100 000 раз.

Алина Григорьева · Answer

Идите на марафон к @katrina1511 👍 Там и питание, и тренировки.

Мария · Answer

Выше верно написали про правильное питание. Диеты все дают не долговременный эффект. Я лично похудела под контролем этой девушки @sweet_mommy_pp

Юлия [Нутрициолог] · Answer

Грамотносоставленный рацион сбалансированного питания. Физ нагрузка, если разрешена. Но без питания она не даст результата.

Настя · Answer

Физ.нагрузка и правильное питание 🤷🏼‍♀️ диеты это временный эффект и стресс для организма.

Наташа👩🏼 · Answer

Послушаю

Комментарии