@zarina_1212, да правильно)

@darinaiminsabina, от самого начала беременности 11-12 кг, уже многовато, поэтому и стараюсь хотя бы держать вес

@darinaiminsabina, я до 3 триместра более менее позволяла себе мучное и сладкое, а сейчас на последних недельках, тем более с учетом выхода в декрета, уж лучше воздерживаться🤐

@zarina_1212, да да) но я набрала 30 кг , почти сразу все скинула , но качество тела так ушаталось это ужас просто, я еле восстановилась , сейчас уже страшно)

Вы уже сколько набрали?)

@darinaiminsabina, вот вот) я просто помню чего мне стоило потом скидывать 20 кг и сейчас не хочется повторения. Да и беременность действительно такой период, когда тянет не на то, что полезно. Тем самым можно за эти 9 месяцев так себя приучить к пищевому мусору, что потом будет тяжело избавляться от такого рода «зависимостей»(

@zarina_1212, я с вами полностью согласна ) нужно следить за питанием , у меня позади тоже горький опыт 🐷 😅 поэтому когда мне сейчас говорят съешь пироженку или ещё что нибудь я думаю лишний раз есть или нет)

Конечно иногда позволить себе можно, но придерживаться правильному питанию нужно бесспорно)

@nata87772694646, однозначно

@zarina_1212 у каждого свой организм. Кто то быстро скидывает, а кому то тяжелее даеться

@nata87772694646, вот если бы😕 в первую беременность как вышла с лишним грузом, так он меня не покидал вообще во время ГВ, хотя естественно весь «пакет прелестей» присутствовал в том числе недосыпы итд. Питание правда было безрежимное, наверное это тоже сыграло роль. В общем намученная горьким опытом, что с с ГВ можно остаться слоном на долго(

@nata87772694646, реально бичпакет почему то охото😂😂😂

Такое меню будет после родов, сейчас ешьте все！ Потому что.... реально хочеться сладкое, селедку под шубой, бичпакет и много всякого. А кг и так уйдут ...потому что кормление грудью, бессонные ночи и активный темп （уборка и готовка, пока ребенок спит）дадут вам не быть слоном🙅😂