Фото для привлечения внимания😂на фото я, точнее я в прошлом🙈
Девочки хочу через пару дней начать заниматься. Какие хорошие упражнения посоветуете для груди и живота, он жутко висит после второго кс. Больше не могу видеть себя такой обвисшей в зеркале. Хочу снова быть с подтянутой фигурой и сексуальной❤️
А ещё планирую садится на пп! Вот ищу среди вас единомышленников , может создадим группу в ватс ап и будем заниматься и питаться правильно вместе?
Мне нужна поддержка!!!
Комментарии
@alenasofia, не могу отправить сообщение 🤷🏼♀️
@m_kravtsova, @youshouldlovelily, @olga.famous, @kadriyaa, напишите свои номера мне в личку
ДЕВЧОНКИ! Все кто откликнулся 🤗
Напишите в личку мне свои номера, я создам чат в ватс ап!📲📲📲📲
@olga.famous, @aleksandra211290, супер))))
@alenasofia, да да)) хочу в чат)) надо тел сказать?)
@m_kravtsova, дааааааа!! Не хочу показываться в таком виде весной-летом
Да и мужу хочу нравится , а так самой тошно смотреть 🤦🏼♀️
@youshouldlovelily, нет такого приложения(((
@youshouldlovelily, окей))) спасибки
@olga.famous, ооо да... давай с нами в чат?
@youshouldlovelily, @alenasofia, @olga.famous, давайте дружно дадим друг другу пинка 😂😂😂😂😂😜
@alenasofia, там оповещают о днях и местах провидениях бесплатных общественных трень , качественно сделали приложение
@dikja, конечно нельзя. Можно полноценно через полгода. Но я аккуратно и не сильный напор буду делать.. больше так не могу ходить. У врача была по состоянию здоровья все ок. Перестраховка только)
@youshouldlovelily, благодарю!!!! Скачаю) а чат создам, если соберу 7-10 человек
Я начала💪 занимаюсь уже неделю, конечно выходные все убивают🤦♀️🤦♀️🤦♀️ муж подставляет, покупает разную фигню((( нашла в ютубе несколько тренировок на разные группы мышц и занимаюсь по ним. Тоже печально на себя смотреть, смотрю на фотки до беременности и плачу😭
@m_kravtsova, о здорово)))) буду тебя иметь ввиду) если соберу хотя бы 7-10 человек. Создам ват
Эххх( мне тренер сказал что Груди женские толком не накачаешь - это добавки пьют боди билдерши... я беременная уже ему вопросы задавала на эти темы 😂
А по поводу КС- разве уже можно заниматься ?
Скачайте приложение найк тренинг , много полезностей
Я на пп уже пару лет!) не то чтобы строго, еще пару кг надо согнать сейчас, я бы с радостью такую группу создала! Заниматься пока не решилась еще) но хочу!) От начала соблюдения такого рациона, через пару лет , это становится уже образом жизни всей семьи!)
Я тож с вами)