Добрый вечер! Ну как успехи? Кто что ел, какие упражнения делали?

У меня утром был кекс шоколадный 🙈🙊

В обед творог

Позже 2 яйца.

Все! Потому что не сдержалась утром)

Я к таким моментам отношусь спокойно, не считаю это чем-то ужасным, ну съем не много меньше днем🤗

А вы как относитесь к срывам?

1

Комментарии

Ксения·Мама дочки (1 год)

Раз в неделю точно срываюсь 🙄

Нравится Ответить
Таня·Мама двоих (младенец)

А я убрала из рациона полностью всю молочку. От молочки целлюлит появляется, она вообще не переваривается людьми старше трех лет😂 и откладывается на попе творожком.

Нравится Ответить
Anastasia·Мама дочки-младенца

Я себя за срывы немножко ругаю. Но иногда позволяю.когда прям очень очень хочется)

Нравится Ответить
Anastasia·Мама дочки-младенца

Омлет из обезжиренного молока.

Яблоки

Банан

Сыр фитнес

Хлебцы

Три бублика )))🤩

Нравится Ответить