Мои тренировки и похудение после родов!
В моем Инстаграмм @arbuzovaep я описала свой план тренировки на ближайший месяц под этим фото! Практически каждый день я дополняю в сториз рубрики dietadvice и workoutadvice где делюсь советами о правильном питании и правильных тренировках после родов! Давайте вместе худеть и приводить своё тело и организм в форму после родов! Присоединяйтесь! Я не требую ничего от вас кроме внимания! Делюсь опытом с теми, кому интересно 😘За 10 месяцев я похудела на 29 кг без уморительных диет и запретов, без добавок и прочего😉 Все вопросы о тренировках после родов вы можете задать в комментарии под этим фото в инта! С радостью отвечу всем 😉
#elentheone
Комментарии
@mama-juli64, потому что в Инста есть девушки, которые не рожали и тут не сидят. Я просто выбрала соц.сеть где больше людей и проще. А копипастить у меня нет времени на все🤷🏼♀️
@elentheone, это понятно)написала я это по той причине,что здесь вы написать не смогли,а только в инста...вот и все)))а похудеть и я в процессе🙈
@mama-juli64, не подписчиков а единомышленников. Есть девушки, которые после родов опускают руки, а им всего лишь нужна поддержка и мотивация. Если Вам это не интересно, это не значит что другим тоже. Я делаю это бесплатно, прошу заметить! Потому что я смогла и другие смогут! Не важно сколько нужно сбросить и как появились лишние кг...
@irinka_woodart64, кто-то и 30 наедает.. я например) не могу сказать, что обжиралась, сладкое вообще не ела, но килограммы увеличивались неумолимо)