Мои тренировки и похудение после родов!

В моем Инстаграмм @arbuzovaep я описала свой план тренировки на ближайший месяц под этим фото! Практически каждый день я дополняю в сториз рубрики dietadvice и workoutadvice где делюсь советами о правильном питании и правильных тренировках после родов! Давайте вместе худеть и приводить своё тело и организм в форму после родов! Присоединяйтесь! Я не требую ничего от вас кроме внимания! Делюсь опытом с теми, кому интересно 😘За 10 месяцев я похудела на 29 кг без уморительных диет и запретов, без добавок и прочего😉 Все вопросы о тренировках после родов вы можете задать в комментарии под этим фото в инта! С радостью отвечу всем 😉

#elentheone