Девочки, хелп)
Нужен хороший специалист (диетолог?), который сможет составить рацион (какие продукты можно) и примерное меню.
Диета не для снижения веса, а по состоянию здоровья.
У меня мозг взрывается просто. Два взаимоисключающих "стола".
За пароли и явки отдельное спасибо и +100500 к карме))