Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Тхорикомать 😊
Тхорикомать 😊
Мама сына (1 год)

Конечно, все дали себе какие-то обещания в честь нового года. Я прям провела с собой разьяснительную беседу в преддверии…

Конечно, все дали себе какие-то обещания в честь нового года. Я прям провела с собой разьяснительную беседу в преддверии курантов. Один из пунктов, естественно, был спорт. До беременности я "жила" в тренажерке раза 3-4 в неделю. Был период, когда с супругом ходили в бассейн, накупили всё arena и отщеголяли целый месяц, ггг. Ещё был период, когда фанатела от flyйоги. И хатха была в моем арсенале. С 9 лет гимнастика, танцы, в общем, всегда в спорте или около него.

Во время беременности обленилась и спала.

За год я ничего регулярно не делала. И вот с 1 января делаю сурию намаскар и прям чувствую, что я багиня))))) Да-да, и собираюсь в зал, уже вещи перестирала 😂

Девчата, кто делает сурию? Или зарядку по утрам? Рассказывайте, добавьте мне мотивашки 😘

8

Комментарии

thorik

Тхорикомать 😊

Мама сына (1 год)

@happy_july13 молодца 😋

Отметок «Нравится»: 0
n.n.n.n.n.

Ната

Мама сына-младенца

И я ее делаю)) И еще планочку с вакуумом;)

Отметок «Нравится»: 1
thorik

Тхорикомать 😊

Мама сына (1 год)

@n.n.n.n.n. Класс класс, я знала, что я не одна))

Отметок «Нравится»: 0
fruktanya

Аня

Мама троих детей

Я после старшего дома занималась по видео девочки одной. А с младшими вообще не получалось. Вот только месяц как пошла на trx, на два раза в неделю, теперь планирую три раза ходить. А дома я когда про вакуум вспоминаю, это обычно после завтрака уже)))

Отметок «Нравится»: 1
thorik

Тхорикомать 😊

Мама сына (1 год)

@fruktanya о, trx хочу попробовать) но поблизости нет ((

Отметок «Нравится»: 0
fruktanya

Аня

Мама троих детей

@tanyanem25 сначала мне показалось это легкой тренировкой, но сейчас так не думаю)) а вообще хочу найти что то танцевальное, позже. Не танцы а типо фитнес дэнс. Когда трх надоест

Отметок «Нравится»: 0
annikee

Анна

Мама дочки (1 год)

@fruktanya, поробуйте зумбу)

Отметок «Нравится»: 0
fruktanya

Аня

Мама троих детей

@annikee если найду в пешей доступности и утром. Спасибо!

Отметок «Нравится»: 0

Девочки , всех с Новым годом !!! Скажите пожалуйста кто-то сталкивался с гастроскопией во время беременности ? Можно ли…

Девочки , всех с Новым годом !!! Скажите пожалуйста кто-то сталкивался с гастроскопией во время беременности ? Можно ли её делать в этот период ? Делали ли кому-то во время беременности ??

Генетика или красота? Как генетика влияет на внешний вид?

Тогда и сейчас🤪 Поражающие возможности женского организма 🤩 Ps: за питанием не слежу, спортом не занимаюсь, только генетика. Живот втянула, в расслабленном состоянии всё не так симпатично. Рост 165, вес 45 (уже много лет, за исключением периодов беременностей). Возраст 27 лет)

Почему беременность считают прекрасной?

Искренне не понимаю, кто придумал, что беременность - это прекрасно? Самый худший период в моей жизни. Как же хочется чувствовать себя человеком, а не разваливающимся говном. Ходить не могу, делать ничего не могу. Уже реву от того, какая я бесполезная. Самое интересное, что до беременности не болело и не было намёка на нарушения того, что есть сейчас. Спорт, зож. Не понимаю тех, кто добровольно соглашается вторых-третьих...десятых вынашивать. Скорее бы это всё уже закончилось. И не дай бог снова попасть в этот ад. Надеюсь, что скоро. Иначе я сама уже из себя вырежу ребёнка. И да, себя я жалею. Ибо кто, если не я🤷🏻 ♀ Беременность - отстой. Когда там трубы перевязать можно или матку удалить

Как избавиться от боли в спине?

Девочки и еще вопрос. Я больше не могу мучиться со спиной, я живу с этой болью с периода беременности. Вообще всегда у меня были с ней проблемы, но до беременности делала регулярно массажи и занималась спортом. После беременности спина сказала "до свидания", но ни денег, не времени не было на лечение. В том году делала МРТ крестцово-поясничного отдела. По нему поставтли несколько протрузий, смещение дисков и небольшое восполение костного мозга позвоночника. (Все остальнве отделы не делала, хотя болит вся спина, но на тот момент больше всего поясница). Невролог на тот момент назначил лечение в виде 2 видов уколов и 2 курсов таблеток. Немного стало легче жить и я успокоилась. Но сейчас я не могу, каждый день засыпаю и просыпаюсь с болью в спине. Иногда приходится поднимать младшего (13 кг) и у меня прям стреляет в спине. Дикая боль от того, что могу оступиться или просто сойти с бортика. Ну и мучабт головнве боли из-за пережатых сосудов в шее (с рождения такое). Пожалуйста, направьте меня к нужному специалисту, который действительно поможет. С чего начать и к кому идти? Не в обычную поликлинику!