Конечно, все дали себе какие-то обещания в честь нового года. Я прям провела с собой разьяснительную…
Конечно, все дали себе какие-то обещания в честь нового года. Я прям провела с собой разьяснительную беседу в преддверии курантов. Один из пунктов, естественно, был спорт. До беременности я "жила" в тренажерке раза 3-4 в неделю. Был период, когда с супругом ходили в бассейн, накупили всё arena и отщеголяли целый месяц, ггг. Ещё был период, когда фанатела от flyйоги. И хатха была в моем арсенале. С 9 лет гимнастика, танцы, в общем, всегда в спорте или около него.
Во время беременности обленилась и спала.
За год я ничего регулярно не делала. И вот с 1 января делаю сурию намаскар и прям чувствую, что я багиня))))) Да-да, и собираюсь в зал, уже вещи перестирала 😂
Девчата, кто делает сурию? Или зарядку по утрам? Рассказывайте, добавьте мне мотивашки 😘
Тхорикомать 😊·
Мама сына (1 год)
@happy_july13 молодца 😋
Ната·
Мама сына-младенца
И я ее делаю)) И еще планочку с вакуумом;)
Тхорикомать 😊·
Мама сына (1 год)
@n.n.n.n.n. Класс класс, я знала, что я не одна))
Аня·
Мама троих детей
Я после старшего дома занималась по видео девочки одной. А с младшими вообще не получалось. Вот только месяц как пошла на trx, на два раза в неделю, теперь планирую три раза ходить. А дома я когда про вакуум вспоминаю, это обычно после завтрака уже)))
Тхорикомать 😊·
Мама сына (1 год)
@fruktanya о, trx хочу попробовать) но поблизости нет ((
Аня·
Мама троих детей
@tanyanem25 сначала мне показалось это легкой тренировкой, но сейчас так не думаю)) а вообще хочу найти что то танцевальное, позже. Не танцы а типо фитнес дэнс. Когда трх надоест
Анна·
Мама дочки (1 год)
@fruktanya, поробуйте зумбу)
Аня·
Мама троих детей
@annikee если найду в пешей доступности и утром. Спасибо!